很难浓缩一份必不可少和最喜欢的滋补药草的清单。通常我的厨房里有各种各样的杂草、根和树皮，有一百多种不同的美丽植物。我建议人们不要因为在厨房里放太多不熟悉的草药补品而不知所措。最好从季节性选择的必需品开始，然后慢慢开始构建，熟悉不同的植物和草药。当您散步时，请留意您最喜欢的治疗草药——它们是现成的最健康、最有活力的药物之一。
这份清单包含了我喜欢在世界各地种植的基本滋补草药主食。该清单涵盖了我们定期和季节性的主要和次要必需品，以实现最佳健康。
前 20 种必备的治疗滋补草药
这些是我不能没有的草药补品。在这 20 种产品中，您可以找到家庭药房中可能需要的所有基本必需品——免疫增强剂、美容产品、维生素 C、感冒和流感、骨骼和肌肉健康、消化系统健康、减肥等等。
1。 Graviola（番荔枝）
Graviola 是一种热带雨林必需的滋补药草，被认为是一种有效的抗菌、抗菌、抗寄生虫、抗肿瘤、抗癌强国。
番荔枝内的乙酰胆碱仅在番荔枝科（graviola 所属）中发现。这些化学物质一般已被证明具有抗肿瘤、抗寄生虫、杀虫和抗菌活性。
许多研究最近确定，这些 acetogenins 是仅在癌性肿瘤细胞膜中发现的酶过程的极好抑制剂。这就是为什么它们对癌细胞有毒但对健康细胞没有毒性的原因。
Graviola 是 Anima Mundi 的 Viridem Elixir 的一部分：
有机 Viridem 草本清洁剂
Viridem 是一种高度清洁的配方，含有强效的超级食物和滋补草药，它们是高效矿化剂，可以为血液充氧并排出有毒物质。它促进碱性，支持深层身体滋养、恢复活力和净化毒素。
2。辣木（Moringa oleifera）
辣木是一种神奇的树和愈合滋补药草，已知含有大量的抗氧化剂、矿物质、蛋白质、必需纤维和清洁特性。辣木还以其提供可持续能量、降低血压和帮助肾上腺支持的能力而闻名，它可以作为一种凝血剂，将自身附着在体内的有害物质和毒素上，并迅速将它们冲洗干净。
Anima Mundi 提供 100% 有机辣木粉：
有机哥斯达黎加辣木粉
Anima Mundi 在郁郁葱葱的哥斯达黎加丛林中的有机/生物动力农场种植自己的超高品质辣木植物，这里拥有世界上最丰富和营养最丰富的土壤。这是一种营养丰富的辣木粉，具有强大的治疗作用，促进健康！
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Jergón sacha 是亚马逊的标志性草本滋补植物，含有一些在自然界中发现的最有效的抗病毒化学物质。亚马逊雨林中的印第安部落使用 jergón sacha 植物的大块茎或根茎作为这些蛇咬伤的解毒剂。它也被用于蜘蛛、黄貂鱼和其他有毒动物的叮咬。它是一种有效的抗菌、抗微生物和抗癌滋补品，有助于从辐射和生殖器疾病中治愈。
4。苏马（Pfaffia paniculata）
苏马也被称为“巴西人参”，被称为亚马逊地区的主要草药补品和适应原。相扑的好处与普通人参惊人地相似。几代人以来，它一直被用作通用的万灵药，从能量和活力补品到细胞氧合器、食欲刺激剂、抗炎和循环药物、血糖平衡剂，以及最流行的免疫增强剂，它已被用作一切。
5。 Chanca Piedra (Phyllantus niruri)
Chanca piedra 被称为“石头破坏者”，也被称为雨林中最有效的肝脏和胆囊解毒剂。它因其被亚马逊土著人民世代有效地用于消除胆结石和肾结石而得名。它是一种超级草本调理补品，具有长期记载的用途，可支持治疗肝炎、感冒和癔症、肺结核、肝脏疾病和紊乱、贫血和肝癌。
Chanca Piedra 也是 Anima Mundi 的 Viridem Elixir 的一部分。
6。姜黄（Curcuma longa）
姜黄是一种抗炎和维生素 C 滋补根。通过碱化和舒缓消化系统和肝脏来抑制炎症是一种很好的日常补救措施。它是一种对关节、肌肉、软组织和皮肤有益的草药补品，可产生力量和弹性，是一种极好的抗衰老根。
Anima Mundi 提供 100% 有机姜黄粉：
有机哥斯达黎加姜黄粉
Anima Mundi 在郁郁葱葱的哥斯达黎加丛林中的有机/生物动力农场种植了他们自己的超高品质姜黄根，那里拥有世界上最丰富和营养最丰富的土壤——因此他们的姜黄是令人难以置信的新鲜、有效并富含药用、增强健康的化合物。
7。图尔西（罗勒）
Tulsi 是阿育吠陀最神圣的治疗草药，是一种适应性强的植物，以其消化愈合能力、心血管保护和强效抗炎特性而闻名。它可以降低胆固醇水平，防止低血糖，通过镇静神经系统来缓解压力，预防偏头痛，并修复皮肤损伤（局部和内部）。它是一种很好的整体超级草药。
Tulsi 是 Anima Mundi 大脑酊剂的一部分：
有机脑草本补脑酊
一种治疗性和深层滋养的大脑配方，可刺激大脑和身体中神经组织的生长和恢复活力。该配方中的治疗草药为脑组织带来循环，增强清晰度，调节下丘脑反应，并增强垂体功能。它自然地提升身体，作为一种温和的能量剂，增强清晰度和记忆力。
8。荨麻（Urtica dioica）
荨麻是一种极好的日常保健品，以其抗炎、骨骼建设、血液滋养、睾酮建设、二氧化硅赠予的超级草药品质而闻名。叶子和种子也用于神经修复和中枢神经系统调节剂。根通常用于睾丸激素和前列腺建设的品质，但它也是一种很好的能量剂，所有人都可以从中受益——不仅仅是男性。这是一款极好的治疗草药滋补茶，它可以与其他草药滋补品结合使用以增强其品质。
9。灵芝（灵芝）
几个世纪以来，关于灵芝等蘑菇的化学和治疗益处的研究已经广泛开展。灵芝是一种能够恢复免疫系统的免疫调节剂，通常用于癌症前后的治疗。蘑菇中的多糖是非凡的抗癌化合物。这种神奇的滋补药草蘑菇被称为极好的肺和心脏补品，有助于降低坏胆固醇和甘油三酯。
灵芝是 Anima Mundi 的 Soma Elixir 的一部分：
有机 Soma 草本长寿药
这种美味配方中的治疗草药的药用特性众所周知，可以保护健康和活力，舒缓肺部，支持免疫系统，增加耐力，增强消化系统，并且具有抗生素、抗菌、抗微生物、和抗寄生虫。
10.白桦茸（桦褐孔菌）
Chaga 是免疫系统的主要草药补品。它支持消除肿瘤、癌细胞、自身免疫性疾病和环境创伤（如辐射、污染、重金属等）
Chaga 是 Anima Mundi 适应原酊剂的一部分：
有机适应原草本免疫滋补酊
由来自世界各地的强大蘑菇制成。这些子实体具有彻底改变免疫系统和重新布线的能力。这是一种强大的治疗补品配方，可以使所有器官系统恢复活力，产生深层治疗抗生素效果，增加白细胞生成，并净化血液。
11. Pau D'Arco (Tabebuia impetiginosa)
这种神圣的 pau d'arco 树已被崇拜数百年，作为一种强大的治疗滋补药草，其树皮已被用作抗真菌剂和抗炎剂。传统上用于治疗血糖和血压失衡、溃疡、消化系统失衡、寄生虫、酵母菌感染、癌症、糖尿病和过敏。
12. Sangre de Drago (Croton lechleri)
Sangre de Drago 据称是自然界中最好的伤口治疗师。众所周知，当你切开一些树皮时，它会流血一种神奇的树脂。众所周知，这种厚厚的红色树脂可作为有效的内部和外部绷带，并具有强效抗生素支持。这种具有治疗作用的滋补药草也以其强大的防腐特性而闻名，具有强大的抗病毒和抗菌能力。许多人还使用它作为抗癌支持以及从辐射中治愈。
13.猫爪（Unicaria tomentosa）
猫爪被称为亚马逊的主要免疫助推器。它是热带雨林中历史最悠久的滋补药草之一，以其免疫调节能力和抗癌、抗风湿和抗关节炎特性而著称。
14.人参（Panax ginseng）
人参是一种高级滋补药物，几个世纪以来一直被视为药用滋补药草之王。在中医中，它不仅被认为是一种适应原和能量剂，它还用于安神，消除焦虑和压力的气（能量），打开心脏，增强思想。亚洲人参和西洋参均被用于强心、健脾、肺、肝、肾。
15.螺旋藻（Anthrospira platensis）
螺旋藻或蓝绿藻被称为世界上最高的完整蛋白质来源（按重量计约 65%），可提供大量微量元素和大量矿物质。蓝藻是一种野生的超级食物补品，还含有大量的植物营养素和酶。
螺旋藻也是 Anima Mundi 的 Viridem Elixir 的一部分。
16.马尾（Equisetum arvense）
马尾是自然界最古老的滋补植物之一。由于其高二氧化硅含量，它以其卓越的骨骼、骨髓和伤口愈合能力而闻名，它含有大量的钙以及矿物质中的二氧化硅，专门用于修复结缔组织、骨骼排列和愈合以及皮肤修复.还用于肾脏、眼睛和头发，以及免疫调节。
17.红景天（Rhodiola rosea）
红景天是一种神奇的草药滋补根，以增强神经系统、对抗抑郁、增强免疫力和记忆力、帮助减肥、增强性功能和提高能量水平而闻名。它已被有效地用于预防抑郁症和支持创伤后应激障碍。它增强了5-羟色胺前体、色氨酸和5-羟色氨酸进入大脑的运输。
18.山竹（Garcinia mangostana）
山竹是热带水果中的女王。它不仅是一种美味的水果，而且山竹果皮可能是已知的维生素 C 含量最高的来源之一。它含有大量以抗衰老和长寿特性而闻名的抗氧化剂。
它也是内分泌和免疫系统的主要草药治疗补品，以支持伤口和受损神经的愈合而闻名，并有助于减肥。
19.绞股蓝（Gynostemma pentaphyllum）
绞股蓝也被称为绞股蓝，是一种具有类似于人参的化学成分的适应性草本滋补品和抗氧化剂。叶子以降低血压、净化血液、支持胰腺和释放身体压力而闻名，它可以通过帮助脂肪代谢来支持减肥。
20。五味子浆果（五味子）
五味子浆果是为数不多的包含所有五种风味的植物来源之一：甜、酸、咸、苦和辛辣。众所周知，这些超级浆果是适应原、肝脏保护剂、血液净化剂和滋养剂，是五个器官的主要草药补品。在众多治疗功效中，由这些浆果制成的主治补品可防止疲劳并增强身体的耐力和力量。
五味子浆果也是 Anima Mundi 的 Soma Elixir 的一部分。
这篇关于草药补品的文章摘自 Healing Tonics 的许可：Adriana Ayales 撰写的用于健康和保健的下一级果汁、冰沙和长生不老药。
