你知道吗，你身体中的每一个器官和系统——从你的骨头到你的心脏，到你的大脑以及介于两者之间的一切——都会在你的一生中完全再生多次？你每 15 年长出一颗全新的心脏，你的骨头只有两岁，你的肺和皮肤大约两到四个星期大，你的肠道在过去三天内更换了所有细胞。
那么，如果是这样的话，为什么慢性健康问题会持续数周、数月和数年？为什么我们的健康通常会随着时间的推移而恶化，而不是随着年龄的增长而改善？那些幸运的少数人在做什么，他们似乎享受着光彩照人的、无病的健康和长寿，而我们其他人却没有？是他们的基因、他们的饮食习惯、他们的生活方式、他们的思维方式，还是以上所有这些还是完全其他的？
长寿、DNA 修复和深层修复的秘诀
找出上述问题的答案需要在多个领域拥有不同的培训背景、技能和经验——从传统的健康科学到神经科学和表观遗传学的前沿，再到超个人心理学、民族植物学、能量医学的深远影响甚至超越——像 Alberto Villoldo 博士这样的人。是独一无二的。
作为一位受人尊敬和多产的医学人类学家，他与世界领先的医学研究人员和医生一起工作了近 30 年，并花费了同等的时间研究整个美洲土著部落的古老治疗方式和替代医学传统，Villoldo 认为通过融合最好的科学、心理学和灵性，对疾病根源和长寿秘诀的独特见解。
他在 30 年的旅程中发现了非凡的成果——长寿、基因再生和修复，以及几乎所有精神、情感或身体疾病的深度治愈都可以通过强大的五融合古代和现代科学精华的相过程。
长出新身体的 5 个步骤
在 Alberto 的新书中 Grow a New Body ，他深入研究了在极短的时间内完成上述所有任务所需的科学、补充剂和日常实践——如果坚持正确地遵循他的协议，只需 7 天。
在书中，他深入探讨了任何人都必须经历的 5 个关键阶段，以使身体恢复到最佳健康状态并创造持久、终生的健康。
第 1 阶段。发现你的内在疗愈者
用 Alberto 自己的话说，第一阶段是关于解决健康和疾病的最基本根源：
第 2 阶段。摆脱旧方法
阿尔贝托所指的旧方法是西方“疾病护理”医学的过时方法，有利于预防性、整体功能医学的新科学。为了真正达到健康、健康和长寿的光彩水平，我们确实需要在最深层次上重新启动我们的身心，这需要积极的生活方式改变，每天都可以支持健康，而不是在多年忽视后生病后并无意或以其他方式滥用我们的身体。
根据 Alberto 的研究，有效做到这一点的三个关键：
2. 通过饮食开启你的长寿基因
3. 补充超级食品和其他整体动力药物
该计划的最终结果是大脑和身体得到了彻底升级，从而启动了在您的余生中维持容光焕发的健康所需的表观遗传修复。
第 3 阶段。重置你的死亡时钟
第三阶段是在细胞水平上修复健康，这也与强大的身心反馈循环中的心理和情感水平密切相关。要完全做到这一点，您需要学习转变基于愤怒和恐惧的功能失调的情绪模式，以及如何补充某些有助于改善高级大脑功能并帮助您管理压力的营养素。
在此阶段，您还将学习如何使用和优化您的线粒体（您身体的能量中心），以及如何重置您细胞的“死亡时钟”并开启由线粒体控制的长寿蛋白，从而以指数方式延长寿命。您将确切了解自由基和炎症对身体的影响以及如何逆转损伤，您将发现使用了数千年的古老萨满教技术可以提升您的身体和大脑。它远没有听起来那么复杂，Alberto 的部分天才之处在于提供了一些你可以做的简单的事情，这些事情可以同时实现其中的许多目标。
第四阶段，全我重生
第 4 阶段支持您放弃旧的、不健康的思维方式，以便您体验全方位的身心疗愈。您将学习如何摆脱关于您过去的陈旧叙述，并拥抱一个新的、自由的个人故事。您将克服对失去和变化的恐惧，并为您的人生旅程找到新的目标。
第 5 阶段。长寿生活方式
在第 5 阶段，您将从前四个步骤中学到的所有内容结合到行动中。这就是奇迹发生的地方——在短短 7 天内，您将在体内启动一个彻底的愈合过程，这将通过新的、升级的遗传信息和在最深层次，以恢复您的身心的最佳功能。
你将学会改变你吃什么和什么时候吃，以便进入酮症，激活大脑中的区域，让你体验合一。您还将学习使用健康食品商店提供的神经营养素，这些营养素可以为身体和大脑解毒，并开启创造健康和长寿的基因。最后，您将学习如何进行灵魂取回，以恢复因童年创伤而失去的充满活力和天真的部分。
经过验证的复兴过程
阿尔贝托新书中概述的“成长一个新的身体”复兴计划是实验室和整体医学前线数十年研究和研究的结果，并在过去 10 年中成功实施和微调，数千人来自世界各地的人。
本书以神经科学、量子生物学、心理神经生物学、功能医学和身心医学的最新突破为后盾，汇集了各种智慧和高度实用、经过真实世界检验的信息，任何人都可以使用这些信息来增强他们的健康非常短的时间——只有一周！
要开始为期 7 天的“培育新身体”协议，请订购一本 Alberto 的书培育新身体 为自己访问：growanewbody.com
