自然治疗炎症:如何治愈肌肉酸痛、关节痛等

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你知道吗?

炎症和炎症相关疾病是最常报告和诊断的疾病之一,超过 44% 的美国人(1.25 亿人)[1 ] 被诊断出患有慢性炎症性疾病,还有数百万人经常出现轻度炎症反应(如关节疼痛、肿胀、肌肉酸痛和头痛)。非处方抗炎药是全球最常用的药物之一。每天有超过 3000 万人服用某种处方药或非处方消炎药。 [2 ] 但是您知道吗,这些人造药物中的许多从长远来看会产生炎症副作用?虽然药物可以帮助快速减轻疼痛和炎症,但长期服用这些合成药物可能会产生灾难性的副作用,对重要器官以及整体健康和福祉造成损害。长期使用抗炎药物会增加中风、心脏病发作、肾衰竭和胃溃疡的风险。 [3 ]

治疗炎症的自然方法

如果您或您认识的人数月甚至数年一直在与急性或慢性炎症作斗争,现在是时候尝试更自然的方法了。科学表明,天然植物和草药在治疗疼痛和炎症方面与非处方药一样有效(或更有效)。 [4 ]。使用全天然补充剂治疗炎症最好的部分是它们没有任何破坏性的长期副作用。而且,这些植物成分可以帮助治愈炎症的根本原因,而不是简单地控制症状。

以下是一些顶级抗炎草药和补品的快速概述。无论您时不时有轻微的疼痛,或者您是否正在与慢性炎症或自身免疫性疾病作斗争,在减少体内急性和炎症方面,这些植物都是超级明星!

消炎的最佳草药

1.齿叶乳香 (又名乳香)是一种原产于印度的植物,具有一系列显着的抗炎特性。它的作用是关闭开始炎症过程的细胞因子并阻止白三烯的形成,白三烯是负责炎症的免疫细胞。 [5 ]

2.菠萝蛋白酶 是一种来自菠萝茎的酶。它已被证明可以减轻炎症、肿胀、疼痛和酸痛。 [6 ]

3.黑胡椒 不仅仅是厨房的主食。它的活性成分胡椒碱是一种天然的抗炎药,研究表明它可以减少与哮喘、关节炎、慢性胃炎和阿尔茨海默氏症等相关的炎症。 [4]

4.辣椒 含有抗炎化合物辣椒素,它是 P 物质的有效抑制剂,P 物质是由炎症产生的产生疼痛的神经肽。 [7 ]

5.肉桂 不仅仅是一种美味的香料。研究表明,肉桂通过阻止炎症脂肪酸从细胞膜的释放和抑制其他炎症物质的形成来显着减少炎症。 [7 ]

6.恶魔之爪 是一种爪形水果,原产于南非,几个世纪以来一直被用作炎症的自然疗法和关节炎疼痛的现代疗法。许多研究表明,它与非处方药和处方药一样有效。 [5 ]

7.姜 是另一种含有强效抗炎化合物的烹饪主食。几项研究表明,它可以减少与偏头痛、月经、关节炎等相关的整体炎症和疼痛,在这方面它与阿司匹林和布洛芬一样有效。 [8 ]

8.姜黄 是另一种原产于印度的植物,具有令人印象深刻的抗炎功效。这种常见的香料含有姜黄素,一种天然存在于植物中的抗炎多酚。在一项双盲研究中,它被证明在减轻手术后疼痛和炎症方面比药物选择更有效。 [9 ]

9.白柳树皮 含有一种叫做水杨苷的化合物,它在体内具有与阿司匹林相似的抗炎作用,但没有胃肠道副作用。 [5 ]

人体炎症补充剂

全人类补充剂 将所有这些抗炎成分结合到一个胶囊中。创始人蒂姆·克里斯曼 (Tim Chrisman) 在尝试了多种药物和程序后开始了 Full Human Supplements,这些药物和程序只能暂时缓解他持续的、压倒性的关节疼痛和关节炎。迫切需要缓解,他开始广泛研究慢性炎症的天然替代品,这导致了显着的结果和全人类补充剂的形成。该品牌提供两种具有两种不同优势的天然抗炎选择:Liberty 和 Freedom。

自由 是一种主动维护补充剂,可与您的身体一起预防长期炎症。该剂量对运动员和从事高度活跃的职业或生活方式的人特别有用,因为它有助于缩短恢复时间。它还有助于减少饮食和压力引起的日常炎症触发。 自由 是一种更有效和更有针对性的剂量,可用于修复慢性炎症。此选项最适合那些积极寻求缓解慢性炎症和炎症性疾病的人。正如他们的名字所暗示的那样,Liberty 和 Freedom 都旨在让您完全摆脱炎症。

Liberty 和 Freedom 均由上面列出的 9 种抗炎超级草药和提取物组成,所有这些都经过科学证明可以治愈或维持健康的炎症水平。有超过 400 项科学研究支持这 9 种成分的抗炎特性。虽然有很多天然和安全的炎症疗法(从冷敷到 PEMF 疗法),但很少有像高质量补充剂那样便宜和有效。与非处方药不同,Liberty 和 Freedom 都非常安全有效,可以长期使用。

作为一名前体操运动员,从那以后我的手腕和下背部一直在与疼痛作斗争,我决定自己尝试一下 Liberty from Full Human Supplements。以下是我使用该产品 4 周后的观察结果。

第 1 周

+ 减少手部和面部的发红、肿胀和浮肿(有时在服用 Liberty 后短短 30 分钟内)
+ 在整个工作周内减少压力性头痛

第 2 周

+ 减少脑雾;更少的头痛
+ 提高精神清晰度和注意力
+ 减少手腕关节疼痛

第 3 周

+ 经前综合症症状减轻
+ 不痛的月经周期

第 4 周

+ 对包括麸质和乳制品在内的炎症性食物的反应性较低
+ 减少背痛和疼痛

要让自己摆脱疼痛和炎症,请访问 FullyHumanSupplements.com