我们吃的一些食物可能含有有害物质，我们甚至可能没有意识到这一点。据 Healthline 报道，这些膳食含有有害物质，食用后可能会导致肠胃不适。
此类症状包括便秘或腹泻等消化问题，甚至肾脏问题。有些食物可能含有有害物质，但如果我们知道它们是如何到达那里的，我们就可以避免它们。以下是一些常见的含有有害化学物质的食物。
1. 浆果种植过程中使用的农药可能存在于最终产品中。这是因为，正如 WebMD 指出的那样，由于昆虫种群对水果的天然吸引力，浆果农场通常使用杀虫剂。他们中的一些人使用化肥，其中一些对人类有害，以增加产量。冷冻浆果是长时间保存水果的好方法。他们没有大量的杀虫剂供应。
尽管它的营养价值——由于它所含的维生素和健康脂肪——但它的有毒种子会让你胃部不适。在太成熟或未成熟的情况下食用 akee 皮肤可能会导致严重的疾病。如果你在吃akee时不小心，你可能会经历危险的血糖下降。
尽管硒是一种重要的微量矿物质，但一些坚果（例如巴西坚果）可能非常有害。
心血管疾病和癌症的机会减少，它也有助于一个人的大脑功能更好。然而，摄入过多的硒会导致恶心、呕吐，甚至心脏问题。由于含有硒，这些坚果最好适量食用。
除了高钠含量外，我们通常食用的过量快餐也可能对我们的健康有害。他们的烹饪中使用了相当多的合成调味料。
此外，它们含有大量不健康的饱和脂肪，会导致胆固醇水平升高。可能会导致糖尿病、肥胖和心血管疾病等健康问题。
有些人因为吃太多快餐而得了癌症。避免它们对您来说是最大的优势，但这样做可能很困难。
