在对随机对照试验的分析中，饮用绿茶的人体重和体重指数显着下降。另一方面，分析并没有显示出补充绿茶后腰围（腹部脂肪的衡量标准）有任何显着变化。研究结果发表在植物疗法研究 .
对包括 1,344 名参与者在内的 26 项随机对照试验的分析发现，在每天服用绿茶超过 12 周且剂量低于 800 毫克/天后，体重和体重指数显着变化。
参考文献：“绿茶补充剂对肥胖的影响：随机对照试验的系统评价和剂量反应荟萃分析”，作者：Ying Lin、Dianfeng Shi、Bo Su、Jing Wei、Mihnea-Alexandru Găman、Melahat Sedanur Macit，以色列Júnior Borges do Nascimento 和 Nathalia Sernizon Guimaraes，2020 年 5 月 6 日，植物疗法研究 .
DOI：10.1002/ptr.6697
