钠

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绿色徽章的每日限制： 2,300 毫克（Lark 高血压为 1,500 毫克）

绿色徽章的用餐限制： 767 毫克（500 毫克用于 Lark 高血压）

欢迎来到徽章：谷物

胰岛素抵抗饮食

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