对于数百万患有某些类型的情绪障碍（例如抑郁症）的美国人来说，抗抑郁药物可能会有所帮助，甚至可以挽救生命。但对于大约 25% 的服用这些药物的人来说，这也可能意味着一些意想不到的体重，这对于那些关注体重的人来说并没有太大帮助。
我们请班纳行为健康医院的精神科医生 Gagandeep Singh 医学博士解释为什么某些抗抑郁药会导致体重增加。
“虽然我们不完全理解为什么抗抑郁药会导致体重增加，但存在一些混杂因素，”辛格博士说。 “首先，并非所有的抗抑郁药都是一样的。有些会引发影响食欲和新陈代谢的大脑变化。第二个是体重增加会受到一个人的生活方式和饮食的影响。”
例如，当人们情绪低落时，他们的食欲就会发生变化。有些人会在抑郁状态下放弃食物，而另一些人则会暴饮暴食。服用抗抑郁药后，他们通常的食欲会发生变化，无论好坏，并影响他们的腰围。
可能导致体重增加的抗抑郁药类型
Singh 博士解释说，一些抗抑郁药物比其他药物更容易导致体重增加，包括：
选择性血清素再摄取抑制剂 (SSRI)
品牌名称包括： Celexa、Lexapro、Prozac、Zoloft 和 Paxil
体重增加的风险： 使用这种类型的药物，通常体重会在早期下降，但从长期来看，服用 SSRI 的人体重会轻度增加。 Singh 博士说，在这些药物中，含有帕罗西汀的药物通常会导致体重增加最多。
选择性去甲肾上腺素再摄取抑制剂 (SNRI)
品牌名称包括： Cymbalta和Effexor
体重增加的风险： 在用于治疗抑郁症的 SNRI 中，人们通常会经历短暂的体重减轻，而体重增加并不多。
三环类抗抑郁药 (TCA)
品牌名称包括： Pamelor、Elavil 和 Vivactil
体重增加的风险： TCA 是最早的一些抗抑郁药形式，如今已不常见，因为它们会引起更多的副作用，包括体重增加。
非典型抗抑郁药——米氮平
体重增加的风险： 这种药物与食欲增加和体重增加有关。 “大多数情况下，我们利用这种副作用来治疗停止进食的患者，”辛格博士说。
不要停止服用冷火鸡
您的药物处方是有原因的，所以如果您正在经历体重增加或其他负面副作用，请不要停止服药。抗抑郁药有助于平衡大脑中称为神经递质的化学物质，突然停药会引发一些负面的停药症状。更重要的是，潜在的症状可能会复发，这可能会危及生命。
“虽然抗抑郁药不会上瘾，但如果你突然停药，你可能会出现类似流感的症状、失眠和自杀念头等停药反应，”辛格博士说。 “症状可能因人而异，因此请咨询您的医生，不要拿自己的健康冒险。请记住，找到正确的治疗方法可能需要反复试验和一些修改。”
避免多余磅数的提示
- 吃对了。 这意味着在您的饮食中加入更多的水果和蔬菜，并减少高脂肪、含糖或加工食品的摄入量。寻找以动物为基础的瘦肉蛋白，例如鱼和鸡肉。
- 动起来。 在您的日常生活中增加一点活动可以帮助燃烧卡路里并改善您的整体心态。加入健身房、远足、报名参加比赛或步行前往当地的购物中心。 “我告诉开始服用抗抑郁药的患者每周尝试走一英里或更多次，”辛格博士说。 “只是那么一点点的活动就会影响情绪和体重。”不要忘记身心锻炼，例如瑜伽，这有助于减轻可能导致暴饮暴食的任何压力。所有这些都有助于使天平对您有利。
- 保持健康的日常生活。 确保您有充足的睡眠，远离毒品、酒精和尼古丁，因为它们会加重抑郁和焦虑症状。
- 与您的医生交谈。 没有一种药物对所有人都有效。如果您注意到负面副作用或反应，例如体重增加，请咨询您的医生。他们可以查看调整剂量或改用另一种抗抑郁药是否有帮助。
底线
虽然一些抗抑郁药会导致体重增加，但它们对于患有某些情绪障碍的人来说是非常有效的治疗方法。如果您注意到体重增加，请尽早咨询您的医生，以便他们为您提供帮助。要查找您附近专门治疗情绪障碍的医生，请访问 bannerhealth.com。
有关抑郁症症状的更多信息，请访问针对抑郁症症状寻求帮助的步骤。
