在我们的生活中建立优势比专注于改善我们的弱点更有影响力。我们可以与我们的倾向作斗争，也可以在它们的基础上使它们成为我们的优势。我希望这周，你们都可以专注于自己的特质，让它们成为你生活中的优势。
我现在笑了，因为当我们说话时，我丈夫指出了我办公室的烂摊子。这不是我的强项，整个清洁和组织位。我告诉他我不会打扫卫生，因为那不是让我坚强的原因。塔万达！听我吼！
为什么要专注于增强优势而不是修复自己
建立在使您成为力量的基础上。我的意思是，与其试图改善你的弱点，不如试着把这些弱点放在一边，并举例说明你的个性和那些让你成为你的东西是正确的。
我将从我自己开始。是什么让我与众不同？
我写作是因为我就是这样的人。
这周我有一些自我反省的时间，我不是一个可以阻止的人。我写博客已经一年多了；它帮助我学习和成长，无论是我自己的健康还是我希望其他可能阅读它的人的健康。
每周写作对我来说是值得的，因为我无法改变我存在的核心。我开始认为这是我的优势。我应该在 2 年前写的。
我花了这么长时间才找到自己的声音，而有了这个声音，我想为别人做好事。我希望你不要等待 2 年才能做你喜欢的事。增强您所了解的核心，即您是谁以及是什么让您打勾。
通过这个博客，我希望能帮助你了解你是谁，以便你能够以一种精简的方式成长。
我将首先列出我自己的感知优势。没有人能夺走你的优势，所以请继续列出它们。不要想那些弱点！您不需要任何其他人的批准即可使用此列表。它只需要是你自己的。
列出优势
通过列出我自己的感知优势，它可能会帮助您思考自己的优势。这是我的想法。
我的优势：
- 我很顽强
- 我是一贯的
- 我很好奇
- 我是开放的
- 我是战略性的
- 我是一名学习者
- 我是作家
- 我深入挖掘信息
- 我在简单的快乐中找到快乐
- 经验带给我快乐
- 我喜欢增强别人的优势
你的强项是什么？请与我分享。
本周，我希望你能忘记你的弱点清单。我当然可以在这里列出我的，但这对我、你或任何人有什么好处？如果我们专注于积极的方面，我们可以取得更多成就。
谁说食物和治疗不能成为一门艺术？我一直对新的令人兴奋的食物和随之而来的健康益处感到兴奋。
为什么要避免列出这些缺点
想想我们生活中出了什么问题以及我们应该如何解决这些问题是非常容易的。关注负面因素，虽然有时可以成为改进的一种方式，但往往会变成一场我们无法取胜的内部斗争。
我们不能以我们的固有方式战斗。
这周我的好朋友一直在与自己作斗争。如此之多，以至于我真的很担心她。
她有如此多的技能，我知道我永远不会是我最擅长的。她有条理，尽职尽责，善解人意，是一位出色的倾听者。她是一位了不起的母亲、优秀的员工和提供者。但她看不到。我希望她能列出这份优势，并坚信这些优势。
在我今天写的时候，我在想一些我想告诉她的事情，她应该知道，但可能永远不会知道，因为她对自己非常苛刻，非常注重自我提升。
她可能甚至不知道这是关于她的，因为她只看到了自己的缺点。
她看不出她作为母亲有多么美好，也看不出她对照顾他们的精心计划和关注。她看不到她在这一点上所做的一切都对包括我在内的她周围的每个人都产生了积极的影响。
她去看医生，咨询师，并试图修复自己。为什么她看不到她不需要修理？
利用我们的饮食优势
同样的应用也适用于我们的食物和我们放入体内的东西。在任何特定时刻，我们都可以批评我们吃的东西、我们的身体以及我们在食物供应中发现的负面影响。
然而，想想我们今天尝试过的美味佳肴和我们今天放入体内的营养丰富的食物不是更好吗？今天到目前为止，对我来说，那种食物就是咖啡。真是太神奇了。而且还会有更多。查看我的咖啡博客。
也开始列出食物正面的清单，并尝试保留那些你喜欢的东西。对自己诚实，如果可能的话，把这份清单保留在真正的食物上。
我的食物和饮食优势清单
- 我会尝试任何食物
- 我可以即兴创作食谱
- 我喜欢水果和蔬菜
- 做家常饭菜让我很满足
- 我倾听我的身体
- 我喜欢种植食物
你呢？你的清单可能完全不同。我的饭菜并不总是完美的，但是当我建立在这些积极的基础上而不是专注于不完美时，我更有可能成功。
让我们在食物优势、个性优势的基础上积极发展，甚至使用补充剂来增强我们的健康。
祝你有美好的一天！
https://thehealthyrd.com/single-post/2018/06/09/Harnessing-Your-Strengths-To-Become-Healthy
