铁在身体的细胞功能中起着重要作用。体内三分之二的铁用于血红蛋白，血红蛋白是红细胞中发现的主要蛋白质。血红蛋白将氧气分子从肺部输送到身体周围的组织。铁不足会导致一种称为贫血的疾病，它会剥夺组织的氧气。头痛是缺铁性贫血的症状之一。补铁可以帮助治疗贫血性头痛，但体内铁过多也会引起头痛。
缺铁性贫血的原因
贫血是由红细胞中缺乏铁引起的疾病。贫血患者的血细胞数量或小红细胞数量也可能减少。缺铁是一种常见的贫血类型，由于缺铁饮食或慢性、未经治疗的失血，会随着时间的推移逐渐恶化。
不吃肉或动物产品的人更容易出现缺铁——这些食物富含铁。怀孕或哺乳期的女性需要额外的铁，并且容易缺乏。经常月经过多的女性也需要额外的铁。一些疾病会导致慢性出血，如结直肠癌和溃疡，而其他疾病如克罗恩病和胃绕道手术会抑制铁的吸收。
贫血性头痛和其他症状
血液中铁的减少会降低身体将氧气输送到需要氧气的组织的能力。红细胞携带的氧气量减少会导致缺氧组织出现缺氧状态。
贫血的许多症状是由全身组织缺氧引起的。头痛是贫血的常见症状，因为缺铁无法将足够的氧气输送到大脑。其他与缺氧有关的症状包括疲劳、头晕、心跳加快、气短、肌肉无力、皮肤苍白、指甲脆弱和脱发。
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铁补充剂的副作用
硫酸亚铁是铁补充剂中常见的配方。这些补充剂并不总是与服用它们的每个人一致，并且已知会引起多种副作用。硫酸亚铁的副作用包括便秘、恶心和口腔中的不良或金属味。
在正常情况下，头痛不是补充硫酸亚铁的副作用。由于缺铁会导致头痛，因此服用铁补充剂可以降低贫血患者的头痛发生率。
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补铁输液
医生可能会为不能口服铁补充剂的患者或消耗铁的速度快于服用片剂或液体剂量的患者开出铁补充剂输注。静脉补铁可引起与口服无关的副作用。
补铁头痛是这种补铁形式的主要副作用，可能在输液治疗后立即出现或一到两天出现。输铁的其他副作用包括喘息、头晕、潮红、肌肉或关节疼痛、发热和注射部位疼痛。
补铁超载
身体不会消除太多铁，因为它会从不再使用的红细胞中回收铁。荷尔蒙调节铁在体内的使用方式，如果有足够的铁储存，它会阻止它的活动。
然而，遗传疾病和过度补充会导致体内铁含量过多。铁超负荷可能是由于服用了过多的铁补充剂，或者在身体不需要时服用了过多的铁补充剂。
头痛是体内铁过多的症状之一。除了头痛之外，体内铁过多还会影响神经系统的其他方面，在铁过量服用更严重的情况下，可能会导致发烧、发冷、头晕和抽搐。铁摄入过多的人可能会出现胃肠道副作用以及心血管问题，例如血压下降和脉搏微弱、脉搏加快。
