您体内的每个细胞都需要辅酶 Q10。根据莱纳斯·鲍林研究所的说法，你制造了大部分物质，但你可以通过吃肉和海鲜来获得一些物质。存在两种形式的辅酶 Q10。泛醌存在于大多数辅酶 Q10 补充剂中。身体将泛醌转变为抗氧化剂形式泛醇，然后进入脂蛋白内的血液并移动到各种组织。泛醇也可以作为补充剂购买。辅酶 Q10 补充剂不受食品和药物管理局的监管。辅酶 Q10 可能对许多情况都有帮助。
血压
据 MedlinePlus 称，研究表明辅酶 Q10 可以降低血压。如果您服用高血压药物，您可以减少剂量。在对您的药物进行任何更改之前，请咨询您的医生。有一些证据表明，辅酶 Q10 可有效降低高达 26% 的单纯收缩期高血压。孤立的收缩期高血压描述了只有收缩压或血压读数中的最高值高的情况。这经常发生在老年人身上。
心脏病发作
据 MedlinePlus 称，在心脏病发作后 72 小时内开始使用辅酶 Q10 并持续一年似乎可以降低随后发生非致命性心脏病发作的风险。
癌症
美国癌症研究所报告说，在实验室中进行的一些研究表明，辅酶 Q10 可以帮助身体对抗感染和某些癌症。在实验室中，辅酶 Q10 阻止了癌细胞浓度的生长。它还有助于保护动物的心脏，给予一种名为多柔比星的抗癌化疗药物，这种药物会损害心肌。仍然需要进行研究以证明对人类的有效性。
偏头痛
据 MedlinePlus 称，口服辅酶 Q10 有助于预防偏头痛。它似乎可以将成年人的偏头痛频率降低多达 30%，尽管可能需要三个月的时间才能看到效果。它对治疗现有的偏头痛没有任何好处。
帕金森病
一些研究表明，辅酶 Q10 可以减缓帕金森病早期患者的衰退。然而，据 MedlinePlus 报道，它似乎对中期帕金森氏症患者没有帮助。
副作用和交互
据 MedlinePlus 称，补充辅酶 Q10 的副作用各不相同。有些人会出现食欲不振、恶心、呕吐、腹泻或过敏性皮疹。通常可以通过分割剂量并在一天中的不同时间服用来减少这些影响。低血压的人应谨慎使用辅酶Q10，因为它可以进一步降低血压。儿童和孕妇或哺乳期妇女只能在医生的监督下使用。有可能与一些化疗药物和高血压药物以及血液稀释剂华法林发生相互作用。使用辅酶Q10前请咨询您的医生。
