饮用水是引领健康和健康生活方式的最重要元素之一。大多数人没有接近喝足够的水。这些人疲劳、压力大，无法充分发挥他们的认知功能。这些人往往吃得太多，运动太少并且不快乐。我们建议每个人每天至少饮用 3 升水。这些水注入将帮助你想喝更多的水，远离苏打水和含糖饮料，你应该完全从你的饮食中剔除。只需将这些水果、蔬菜和香草放入一大罐水中，坐下来享受吧！
- 经典柠檬 – 切几片柠檬再简单不过了，而且它们产生了惊人的巨大差异。柠檬水是一种解毒剂，它有很多好处，可能会让你大吃一惊。对我来说听起来很值得！
- 菠萝、椰子和酸橙 – 用这种味道和外观令人难以置信的 pina colada 饮料将自己传送到阳光明媚的海滩。这些水果片将保持一整天完好无损，因此请在您的水瓶中保留一些并全天补充，以保持水分和警觉。
- 浆果和柠檬 - 在一年中的任何一天享受这个夏日最爱，让您看起来和感觉都很棒。这是色彩最丰富、最美丽的组合之一，所以在你的柜台上放一大罐它一定会让房间变得明亮起来。使用您最喜欢的浆果或多种浆果的组合来为您量身定制这款饮品。
- 西瓜和薄荷 – 这种提神醒脑的输液将为您的步伐增添一点活力。谁知道这些口味会结合得这么好？这种水非常美味，可以抑制食欲，让您远离不健康的诱惑。
- 橙子和草莓 – 感觉不舒服，或者只是不是你自己？这种水果组合将为您提供大量维生素 C，让您重回正轨。不仅营养丰富，而且很好吃！好吃！
- 芒果、菠萝和姜 – 生姜打开您的鼻窦，而芒果和菠萝则用这种活泼的水满足您的味蕾。用这种输液唤醒您的身心，让您的舌头因喜悦而刺痛！
- 黄瓜和香草 – 感到焦虑？在水中加入黄瓜和罗勒、迷迭香和薰衣草的任意组合，舒缓感官，让您焕发活力。
- 桃子和肉桂 – 无需吃零食，这种令人愉快的输液可以让您整天保持微笑。不会太甜也不会太咸，桃子和肉桂完美结合，可以满足两餐之间的任何味觉，让您保持健康和健康的生活方式。
- 黄瓜和薄荷 – 非常适合锻炼后（或任何时候，真的），这种水只需一小口就可以冷却您的整个身体，让您感觉水润和清洁。这种输液是必须尝试的。
- 甜瓜 – 多汁和成熟的哈密瓜、蜜露和西瓜融合在一起，形成了这份清单上最甜的输液。这种水可以与任何餐点搭配，让您对甜点说“不，谢谢”。
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