有许多叶酸缺乏症需要及时有效的治疗。您应该始终了解叶酸缺乏症状，以便迅速告知您的医生并及时得到治疗。
叶酸缺乏
叶酸是一种重要的 B 族维生素，身体需要它才能更顺畅地运作。叶酸对孕妇至关重要。当身体没有获得足够量的叶酸时，就会发生这种缺乏症。一些症状包括虚弱、疲劳、神经系统疾病和口腔溃疡。叶酸的缺乏可以通过食用富含这种重要成分的食物来解决。当血液中缺乏维生素 B9 或叶酸以维持适当的功能时，就会发生这种缺乏症。这种缺陷可能导致各种并发症和其他症状的混合。
叶酸存在于多种食品中，包括海鲜、豆类、柑橘类水果、绿叶蔬菜、肉类、奶制品、鸡蛋、豌豆、谷物和家禽。我们的身体需要叶酸来产生新的红细胞（红细胞）和 DNA，这是我们细胞所需的遗传物质。叶酸对于那些怀孕的人来说是必不可少的，它有助于未出生的孩子（胎儿）的正常生长和发育，同时有助于绕过任何先天缺陷。
叶酸是叶酸本身的合成和人造版本。身体不能总是为更高的天然叶酸量提供储存。但是，它很容易吸收叶酸。因此，它经常被添加到我们消费的一些食品中。面包、米饭意大利面和其他谷物等谷物通常都含有叶酸。这也以膳食补充剂的形式提供。
叶酸缺乏症状及并发症
这种缺乏会导致许多低叶酸症状和其他并发症。下面我们来仔细看看：
- 怀孕时叶酸缺乏可能导致神经管缺陷和其他出生缺陷。这可能导致胎盘脱离子宫的胎盘早剥的机会增加，以及早产、婴儿出生时体重减轻等等。
- 当身体没有足够的红细胞时，也可能发生叶酸缺乏性贫血。身体需要这些细胞将氧气输送到组织。这也可能导致产生不能适当发挥作用的过大红细胞。
- 其他一些并发症包括特定形式的癌症、不孕症、抑郁症、心血管疾病、阿尔茨海默病、痴呆和认知功能下降。
- 症状包括贫血和疲劳。一些伴随症状包括呼吸急促、苍白、头晕、易怒、舌头发红和压痛、口腔溃疡/溃疡、味觉减退、记忆力丧失和注意力不集中。
- 其他一些症状还包括判断力问题、精神错乱、精力不足、肌肉无力、体重减轻、抑郁和腹泻。
叶酸缺乏的原因
- 消化系统问题，如果您患有乳糜泻或克罗恩病等疾病，消化系统无法适当吸收叶酸。
- 过量饮酒可能会导致此问题。
- 过度煮熟的蔬菜和水果可能是另一个原因。
- 溶血性贫血是另一个原因，一种特殊的疾病，红细胞在没有快速替代的情况下被消除。
- 特定药物 - 一些溃疡性结肠炎药物和其他类型也可能导致该问题。
- 透析也可能导致叶酸缺乏。
检测与诊断
在进行血液检查时，医生会首先询问您的病史和其他症状。这将跟踪血液中的叶酸水平。较低的读数自动表明存在缺陷。
治疗和其他方面
医生会用适当的补充剂治疗这些缺陷。大多数成年人每天需要大约 400 微克叶酸。医生会告知患者这个具体金额。医生还会推荐均衡健康的饮食，包括蔬菜、水果和其他含有叶酸的食物。
预防这种情况
如果您经常食用豆类、豌豆、豆类、深色和绿叶蔬菜、柑橘类水果、海鲜、肝脏、家禽、肉类、奶制品和鸡蛋，您可以预防这种缺乏症的发生。叶酸也包含在面粉、面包、大米、面食和谷类食品中。确保每天至少摄入 400 微克叶酸。怀孕的人在这方面应特别注意。
