简介
Pratiksha怀孕4个月，她在怀孕期间总是担心孩子的成长和发育。她的一位朋友建议了一些维生素和矿物质摄入的家庭疗法。 Pratiksha 也害怕过早分娩，并且一直在想这件事。她的丈夫带她去看医生，建议她口服叶酸。同时，怀孕似乎没有f 油酸的副作用 在分娩前或分娩后不久死亡的可能性。然而，它有助于预防新生儿的各种健康问题。而且经过医生确认后，她才吃药。在医生确认的情况下，应始终服用叶酸药物。
什么是叶酸？
叶酸和叶酸是维生素 B9 形式，用于治疗缺乏症和避免怀孕问题。许多食物已经含有甚至添加了叶酸。
叶酸和 叶酸 可能有效
- 在老年人中，记忆力和推理能力下降。口服叶酸，无论是否添加额外的补充剂，都有助于增强认知能力下降的老年人的记忆力和思维能力。
- 对于一些患有抑郁症的人，口服叶酸和抗抑郁药似乎有帮助。
- 对于一些未服用其他降压药的高血压患者，每天口服叶酸至少 6 周可降低血压。
- 药物苯妥英引起牙龈肥大。应用于牙龈的叶酸似乎可以避免这个问题。另一方面，口服叶酸似乎没有帮助。
- 在谷物产品中不添加叶酸的地方，服用叶酸补充剂可以减少中风的发生率。另一方面，补充剂似乎对那些居住在谷物产品中添加叶酸的国家的人没有好处。
- 皮肤上出现白斑的皮肤病（白癜风）。通过口服药物摄入叶酸似乎有助于缓解这种疾病的症状。
可能对无效
- 怀孕期间口服叶酸似乎不会影响婴儿在分娩前后不久死亡的几率。但是，它有助于预防新生儿出现各种健康问题。
- 在已经服用维生素 D 的老年人中，口服叶酸和维生素 B12 似乎不会减少跌倒。
- 在怀孕期间口服叶酸并不能降低儿童患这种癌症的风险。
- 口服叶酸和维生素 B12 和/或维生素 B6 似乎不能保护患有骨质疏松症的老年人的脆弱骨骼。
- 老年人的体能。口服叶酸和维生素 B12 似乎不会改善老年人的行走或手部力量。
- 单独或与其他成分一起口服叶酸似乎并没有提高男性的生育能力。
- 增加叶酸补充剂似乎不会降低血压或在怀孕期间发生先兆子痫的风险。
- 口服叶酸、维生素B6和维生素B12的组合不会减少白内障。它甚至可能会增加必须切除的白内障数量。
- 口服叶酸似乎并不能防止健康老年人出现的典型心理表现下降。
- 将叶酸与铁补充剂结合使用并不会比单独服用铁补充剂更有效地治疗贫血。
副作用
口服时：
- 叶酸水平不超过每天 1 毫克对大多数人来说可能是安全的。胃病、恶心、腹泻、易怒、定向障碍、行为改变、皮肤反应、癫痫发作和其他叶酸片副作用 这些剂量是可能的。
- L-5-甲基四氢叶酸 (L-5-MTHF) 是另一种可以在补充剂中获得的叶酸。
- 越来越多的人担心，长时间摄入过多的叶酸可能会导致显着的负面影响。根据某些研究，每天摄入 0.8-1.2 毫克的叶酸可能会增加已经有心脏问题的人患癌症或心脏病的风险。
特别注意事项和警告
- 癌症：根据一项初步研究，每天摄入 0.8-1 毫克叶酸可能会增加患癌症的风险。在获得更多信息之前，有癌症病史的人应避免大剂量服用叶酸。
- 血管成形术是一种扩大受限动脉的手术。叶酸、维生素 B6 和维生素 B12 的使用可能会使收缩的动脉恶化。从该手术中恢复的人应避免服用叶酸。
- 儿童：按照他们年龄的规定水平口服叶酸可能对他们来说是安全的。另一方面，儿童必须拒绝服用超过每日最大限量的叶酸。
- 癫痫症：服用叶酸补充剂，尤其是大剂量服用叶酸补充剂，可能会加剧患者的癫痫发作。
- 母乳喂养和怀孕：在怀孕期间，建议每天摄入 300-400 微克叶酸，以避免一些出生异常。 18岁以下的人，孕期或哺乳期叶酸的建议最大用量为每天800微克，18岁以上的人，建议的最高用量为每天1000微克。如果健康从业者建议您使用更多，请这样做。
