我一直在寻找新的方法，让我的烹饪更健康，同时又不改变我喜欢的口味。但我过去尝试过的所有健康绿色粉末都没有给人留下深刻的印象——也就是说，直到我尝试了 mindbodygreen 的有机蔬菜+。
几个月前，我第一次尝试了这种有机绿色粉末，因为我看到 mbg 动作射击的天才在锻炼后将它用作燃料。她建议将它与椰子水混合，我很快就尝试了——而且我用得越多，我就越开始将它融入到各种食谱和冰沙中。最好的一点：完全不影响味道，而且这种绿色粉末很快成为我日常饮食的一部分。
为什么我喜欢有机蔬菜+。
我吃非常均衡的饮食，让自己享受我渴望的食物，将这种蔬菜粉加入混合物中，让我对我正在吃的东西感觉更好。特别是如果我正在制作意大利面食，我可以轻松地在香蒜酱中添加一汤匙，以提高烹饪的营养价值，而不会像大多数绿色粉末一样具有坚韧不拔的苦味。
有了一系列有机海洋蔬菜、浆果和绿叶蔬菜，我不必担心自己是否能获得各种营养——答案是肯定的！
我还在吃我的第一罐有机蔬菜+，但我肯定会回购。当我周围没有一百万种成分但仍想感觉自己正在获得一系列对我有益的有机植物时，我感谢这种营养丰富的绿色粉末的易用性。
我如何使用有机蔬菜+ 将我的食谱提升到一个新的水平。
我喜欢将有机蔬菜+加入到我正在准备的任何食谱中，以获得一些额外的营养，并让我安心地做一些对身体有益的事情。
我喝了很多冰沙，尤其是在夏天，在锻炼后的早晨，我把它偷偷加入我的奶昔中，以获得一些额外的必需微量营养素，如铁和钾，以及良好的纤维来源。尽管我的冰沙已经包含大量健康成分，但这种绿色粉末可以确保我从用餐中获得最大的收益。
另一个主食？我的食品加工机里的自制鹰嘴豆泥和一汤匙有机蔬菜+。令人惊讶的是，粉末根本不会改变味道。 （但要注意，颜色可能比传统的鹰嘴豆泥要深一点！）
这是我最喜欢的以这种强力粉末为主角的鹰嘴豆泥配方，如果你需要一些使用灵感的话：
莎拉的鹰嘴豆泥配有机蔬菜+
成分
- 1 罐鹰嘴豆
- ⅛ 杯芝麻酱
- 1 个柠檬，榨汁和去皮
- ¼ 杯橄榄油
- ½ 茶匙孜然
- ¼ 茶匙辣椒
- 1 个蒜瓣
- 不管你手头有什么新鲜的香草——我喜欢用罗勒或欧芹
- 一撮盐
- 1 汤匙 mbg 的有机蔬菜+
方法
- 在食品加工机中混合所有成分并加工至光滑。
- 享受吧！
