这种缓解过敏、抗炎的苹果醋春季补品会让你感觉更好，统计

在mbg，我们都是关于 有益的食物 ——这些好处是为您节省金钱、时间，还是帮助您治愈身体。在我们的视频系列中，我们将向您展示如何制作美味的食谱，每一种都有独特的好处。无论是 5 美元以下的四人晚餐，还是旨在治愈甲状腺的甜点，这些餐点、小吃和甜点都会激发您的灵感，让您流口水！今天更新：如何制作一种可以缓解整个夏天的过敏滋补品。

这不是你的想象——今年过敏季节特别糟糕。如果您每天都在吸鼻子和揉眼睛，请不要害怕：有许多科学支持的成分可以帮助避免这些痛苦的症状，它们都融合在这种美味的滋补品中。多项研究表明荨麻茶有助于缓解过敏并避免其根源的炎症。因为炎症通常与肠道健康状况不佳有关，所以补品包括生姜、薄荷叶和苹果醋，这些都是经过验证的肠道健康和消化促进剂，可以保持免疫系统强健和炎症水平低。最后，当地的生蜂蜜可以作为针对您所在地区花粉的接种剂。

最好的？它的味道非常非常好，所以你永远不会害怕啜饮这些东西。每个周末抽出一批放在冰箱里，一整周都不会过敏。

抗过敏苹果醋春季补品

成分

• 5袋荨麻茶
• 1 汤匙磨碎的新鲜姜
• 1 杯包装新鲜薄荷叶
• 4 汤匙苹果醋
• 4 汤匙生的，本地蜂蜜
• 5 杯水

方法

1. 烧开水。倒入荨麻茶、生姜和薄荷叶。
2. 盖上盖子浸泡 10 分钟，然后过滤，保留液体并丢弃固体。
3. 冷却至摸起来温热，然后加入苹果醋和蜂蜜搅拌。存放在冰箱里，每天喝一杯。

附言： 这个 是我们尝试过的最好的抗过敏茶！

您想将您对幸福的热情转化为充实的职业吗？成为一名认证的健康教练！在此处了解更多信息。