美国政府终于承认他们给美国人过量摄入氟化物，并且自 1962 年以来首次降低他们推荐的饮用水中氟化物含量。
美国卫生与公众服务部 (HHS) 宣布，饮用水中防止蛀牙的最佳氟化物含量应为每升水 0.7 毫克氟化物 (mg/L)。这与之前接受的 1.2 mg/L 氟化物水平相比有了很大的提升。
他们表示，新建议的改变是因为“与市政官员刚开始在美国各地的供水中添加氟化物时相比，美国人现在可以获得更多的氟化物来源，包括牙膏和漱口水。”
根据疾病预防控制中心的数据，大约 40% 的美国人患有氟斑牙，这种情况是指牙釉质外观的变化——从看起来像白垩的线条和斑点到深色的染色和凹痕——这是由于长期摄入氟化物而引起的。牙齿形成的时间（1）。
联邦卫生官员表示，新的氟化物建议将保持水氟化的保护作用，并减少氟斑牙的发生。
为什么将这种药物添加到我们的水中？
您可能不知道，但控制添加到公共供水中的药物剂量是不可能的。那么，这就提出了一个问题，为什么氟化物（根据 FDA 的分类药物）被添加到我们的供水中。我们是否应该在我们的供水中添加一种已知毒性的药物？还是应该从与任何其他药物相同的角度看待氟化物的摄入量？
“如果医生以某种方式强迫患者服用具有已知毒性作用的药物，却没有告知他们剂量和频率，并且从未监测他们的健康结果，他们将在医疗上疏忽大意，并承担法律和医疗委员会的诉讼。 ”与我们其他人一样愤怒的 Mercola 博士说，这种药物并未被禁止用于供水。
在公共供水中添加氟化物的理论是可以防止蛀牙。然而，氟化物从未被 FDA 正式批准用于预防蛀牙。
事实上，根据世界卫生组织 (WHO) 的说法，在水中添加氟化物和不添加氟化物的国家中，蛀牙的数量并没有真正的区别。蛀牙取决于您对牙齿的护理程度（定期使用牙线和刷牙）以及您吃的食物。它是不是 取决于你是否在喝氟化物。
即使新的氟化物可接受限度降低了，公众摄入的氟化物总量仍然无法得到适当的控制或监测。有些人可能比其他人摄入更多的氟化物，因为人们喝不同的饮料，使用不同的牙膏和漱口水，吃不同的食物。就连饮水量也因人而异。
氟斑牙不是唯一的问题
根据 Mercola 博士的说法，“氟斑牙是最可见的 “他这样说是为了回应a 疾病控制和预防中心 (CDC) 的牙医告诉 NPR，“唯一记录在案的水氟化风险是氟中毒，主要是美容风险。较轻微的氟中毒不会危害健康 (2)。”
如果您患有氟斑牙，也可能表明您体内的其他骨骼也受到影响。不仅你的骨骼，你的器官也会受到影响，包括你的大脑。
如果氟化物对您的牙齿表面产生明显的负面影响，您可以放心，身体其他部位的影响同样是负面的。以氟骨症为例。虽然不可见，但很难与关节炎区分开来。
早期临床阶段氟骨症的症状包括（ 3 ， 4 ， 5 ， 6 ):
– 四肢灼热、刺痛和刺痛
– 肌肉无力
– 慢性疲劳
– 胃肠道疾病
– 食欲下降和体重减轻
氟骨症二期临床特点为：
– 关节僵硬和/或骨骼持续疼痛；脆弱的骨头;和骨硬化
– 贫血
– 肋骨和骨盆的肌腱或韧带钙化
– 长骨骨质疏松
氟化物一旦被吞食，就不会直接和单独地聚集在您的牙釉质中。与大多数药物一样，它会在您身体的骨骼和组织中进行生物累积。这并不是说氟化物会选择并选择它需要去的地方。它无处不在。
比氟斑牙更严重，2006 年 NRC 的一份报告首次有史以来 氟化物是一种“内分泌干扰物”，这意味着它会对我们所知的人类和动物的整个生物学造成严重破坏。
综上所述，氟化物对人体的健康影响与以下因素有关：
– 内分泌紊乱（又名甲状腺疾病）(7)
– 胶原蛋白合成中断 (8)
– 肌肉疾病 (9)
– 痴呆症 (10)
– 关节炎 ( 11)
– 认知发展降低 (12)
– 铅吸收增加 (13)
– 多动和/或嗜睡 (14)
– 骨折 (15)
– 骨癌（骨肉瘤）(16)
– 肿瘤和癌症发病率增加 (17)
– 免疫系统中断 (18)
– 基因损伤和细胞死亡 (19)
– 精子受损和不育增加 (20)
– 抑制抗体的形成 (21)
– 62 种酶失活并抑制 100 多种其他酶
如何避免氟化物
如果您居住在水氟化仍然存在的社区，请考虑购买反渗透过滤器，或在附近的杂货店用反渗透机装满 18 升加仑的水壶。您还可以选择购买 Berkey 水过滤系统，该系统旨在过滤掉饮用水中的氟化物（如果您购买了添加的氟化物过滤器）。我拥有 Berkey，我喜欢它！
至于牙膏，有很多很棒的公司，比如 My Magic Mud，他们为儿童和成人创造安全的牙膏。你也可以将椰子油和小苏打混合制成自己的牙膏（1 杯椰子油 1/4 杯小苏打），甚至可以加入几滴薄荷精油来美化一下！
