我们体内有数百个神经末梢，每一个都有一个目的。适当的脊神经功能是健康和保健计划中经常被忽视的东西，但它非常重要，您很快就会发现原因！
脊神经位于您的周围神经系统内。它们控制您的身体如何体验感觉并进行自主运动。每个人都有 31 对这样的神经，任何一条神经受损都可能导致慢性或暂时性症状。
但是，除非您遭受了某种影响它们的伤害，否则您可能甚至不会考虑您的脊神经。继续阅读以了解更多关于脊神经的重要功能以及如何从神经损伤中恢复的信息。
两种脊神经
脊髓神经遍布整个脊髓，包括颈部、胸部和下背部。有几种不同的类型，每一种都有特定的功能。
感觉神经向您的关节和肌肉提供有关您的身体在空间中的位置的信息。神经还传递有关皮肤表面感觉的信息。如果您在触摸一盘热食物后感到疼痛，或者在打开炉子时不小心碰到了炉子，则感觉神经负责您对刺激的反应。对皮肤的压力，比如人手的抓握，也是一种由脊神经传递的感觉。
运动神经将信息从大脑传递到肌肉并有助于随意的身体运动，运动脊神经有几种类别。
腰部和骶部脊神经与腿部、臀部和足部的肌肉有关。骶神经也参与尿道和肛门括约肌接收的信息。
颈椎区域的脊神经与横膈膜、手臂、肩膀和颈部的肌肉有关。最后，胸椎神经与躯干肌肉和那些用来让你呼吸的肌肉相关联。
你的身体受到脊神经的严重影响
脊神经帮助您的身体完成许多日常功能。但是，如果其中一些功能不正常，它们可能会导致一些看似无关的症状。
正如您从这张详细的图表中看到的那样，上椎骨水平的脊神经出现问题可能是导致心脏病、高血压甚至流鼻涕的一个因素。此外，骶脊神经问题可能与月经周期问题、腿部麻木和便秘有关。
如果您怀疑自己有脊髓神经问题该怎么办
未经诊断或未经治疗的脊神经问题可能会严重影响您的生活。如果您正在处理可能与脊神经问题有关的事情，最好的办法是与有经验的脊椎按摩师或针灸师预约。下一个最好的事情是开始定期的瑜伽练习，因为这已经帮助了无数脊神经损伤和与背部和颈部疼痛相关的持续问题的人。如果您的情况更加极端，与有经验的神经外科医生预约会帮助您获得更明确的问题答案。他或她可以进行测试、评估症状并就如何减轻或消除症状提出建议。
当运动神经受损时，您可能会出现肌肉抽搐和虚弱等症状。感觉神经受损会导致空间意识出现问题，并出现灼烧感或刺痛感。
治疗脊神经问题的方法有很多种，而且恢复过程可能很漫长。处方药和物理治疗是针对患有脊神经问题的人通常建议的两种干预措施。后者通常与专门水池中的水疗相结合。
科学家们发现，水生疗法对因脊髓和脊神经受损而遭受创伤性脑损伤的人特别有益。具体来说，在水中的浮力效应可以帮助这些患者更轻松地进行负重活动。此外，温水温度可以缓解肌肉痉挛并减少对药物的依赖。
既然您对脊神经的作用以及如何治疗问题有了基本的了解，那么如果您或您所爱的人正在应对此类健康问题，应该更容易做出适当的反应。
