据说月见草油的好处包括从 PMS 缓解到更好的心血管健康的一切。不幸的是，科学并不支持这些说法。虽然一些研究表明月见草可以减轻炎症和抵抗感染，但它也有潜在的副作用。
提示
短时间小剂量使用月见草油。过量和长期使用可能会增加副作用的风险。在服用此补充剂之前咨询您的医生，特别是如果您正在接受治疗或准备手术。
月见草油有用吗？
超过 90% 的女性在经期前和经期期间会出现腹胀、情绪波动、易怒、疼痛和其他症状。这些症状通常被称为 PMS 或经前期综合征。其确切原因尚不清楚。研究人员认为，这可能是由于月经周期中发生的荷尔蒙变化所致。
目前，经前综合症没有标准的治疗方法。大多数女性使用非处方 (OTC) 止痛药或家庭疗法。在某些情况下，医生可能会开抗抑郁药、利尿剂、避孕药和其他药物。非处方药和处方药都有风险。例如，梅奥诊所警告说，阿司匹林可能会使您面临胃溃疡、出血性中风和过敏反应的风险。
另一种选择是使用姜、月见草油 (EPO) 或银杏叶等家庭疗法。不过，这些膳食补充剂不一定是无害的。有些带有危及生命的副作用，并可能与数十种药物相互作用。正如美国食品药品监督管理局所指出的，补充剂并非旨在预防、诊断或治疗疾病。
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几个世纪以来，月见草油 (EPO) 一直被用作 PMS 疗法。它还因其能够缓解与关节炎疾病、湿疹、肝癌和其他疾病相关的疼痛和不适而上市。补充剂制造商声称它可以减轻疲劳、清除粉刺、促进减肥和改善哮喘症状。根据美国国立卫生研究院 (NIH) 的说法，目前的证据不支持将 EPO 用于任何疾病或健康问题。
例如，2016 年 10 月发表在Pharmacological Reviews 上的研究论文 评估了几种草药补充剂及其在女性健康中的作用。在一项研究中，与对照组相比，服用含有月见草油、维生素 E 和维生素 B6 补充剂的年轻女性在月经期间报告的症状较少。
然而，该研究只有 40 名参与者，因此其结果需要进一步调查。在另一项临床试验中，EPO对PMS症状没有影响。
最近的一篇评论分析了几种抗炎草药，包括月见草油。正如科学家指出的那样，EPO 富含β-谷甾醇 , 阿魏酸 和其他具有治疗特性的生物活性化合物。根据发表在药理科学进展杂志上的结果，在临床试验中，它已被证明可以缓解类风湿性关节炎患者的晨僵并减少对药物的需求 2016年5月。
尽管这些发现很有希望，但需要更多的研究来验证它们。上述综述中引用的研究只有少数参与者，可能不是结论性的。
月见草油副作用
关于月见草油的实际益处知之甚少。目前的研究与轶事证据相矛盾。据纪念斯隆凯特琳癌症中心 (MSKCC) 称，大多数关于其在治疗 PMS、更年期症状、消化系统疾病、湿疹或癌症中的作用的研究都有相互矛盾的结果。事实上，它的副作用可能超过任何潜在的好处。
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MSKCC 和医学专家警告其健康风险，从轻微到严重不等。月见草油的副作用可能包括头痛、恶心、胃痛和消化不良以及更严重的问题，例如类脂性肺炎。对于使用这种疗法来减少分娩时间的孕妇来说，风险更大。据同一消息来源称，EPO可能会导致分娩异常。
发表在Cochrane 上的评论 2013 年 4 月分析了 27 项评估 EPO 在湿疹治疗中的益处的研究。正如研究人员指出的那样，这种产品似乎并不比安慰剂好。大多数受试者报告了轻微和暂时的副作用，如腹泻和消化不良。
安全吗？
根据美国国立卫生研究院的说法，这种家庭疗法在短期使用时可能是安全的。但是，您仍然需要谨慎使用它，尤其是在您怀孕或正在接受治疗的情况下。
EPO 可能导致服用华法林和其他血液稀释药物的人出现妊娠并发症和出血增加。此外，欧洲药品管理局警告说，还有过敏反应的风险。
Cochrane 审查指出，从长远来看，EPO 可能并不安全。随着时间的推移，它会积聚在您的组织中，增加血管内炎症和血栓的风险。它还可能影响免疫功能，影响身体对抗病原体和感染的能力。但是，需要更多的研究来确认这些风险。
梅奥诊所指出，月见草油也可能导致癫痫或精神分裂症患者癫痫发作。最重要的是，对于患有出血性疾病和准备手术的人来说，它可能不安全。如前所述，这种家庭疗法可能会增加出血。
EPO 是否与药物相互作用？
如果您服用任何药物，请在使用 EPO 前咨询您的医生。该产品在小剂量使用时副作用最小。问题是它可能与某些药物相互作用，包括抗凝剂、抗抑郁药和抗高血压药。
例如，月见草油不应与百忧解、左洛复、Celexa 和其他选择性血清素再摄取抑制剂 (SSRI) 一起使用。这些药物通常用于抑郁症患者。它们通过增加大脑中的血清素水平起作用，从而改善情绪和缓解焦虑。事实上，血清素通常被称为“快乐”或“感觉良好”的激素。
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根据今日药房 2018 年 4 月的一份报告，这种药物也可能与抗惊厥药相互作用 .这些药物通常推荐给癫痫患者，可能有助于减少癫痫发作的频率和强度。地西泮、左乙拉西坦、氯硝西泮和托吡酯只是其中的几个例子。医生还会为那些患有恐慌症、焦虑症、神经痛或双相情感障碍的人开这些药物。
如果您正在接受治疗，请向您的医疗保健提供者询问月见草的安全性。这种流行的家庭疗法会与常见的药物（从阿司匹林到血液稀释剂）相互作用并引起不良反应。
