概述
小球藻（Chlorella pyrenoidosa）是一种生长在淡水中的藻类。它有时被称为海藻。它用于营养和医药。小球藻是蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维、叶绿素、维生素和矿物质的良好来源。在美国可以买到的大部分小球藻都是在日本或台湾种植的。它被制成片剂和液体提取物。
小球藻用于防止怀孕期间铁含量过低。它也用于抑郁症、月经来潮、纤维肌痛、高胆固醇和其他疾病，但没有良好的科学证据支持其中许多用途。
用途和效果？
可能对
有效- 怀孕期间铁含量低。小球藻含有少量的铁。口服小球藻可能会降低怀孕期间因体内铁过少而导致贫血的风险。
副作用
口服时 ：小球藻在使用 2-3 个月时可能是安全的。最常见的副作用包括腹泻、恶心、胀气、绿色大便和胃痉挛。小球藻还可以使皮肤对阳光更加敏感。在户外涂抹防晒霜，尤其是肤色较浅的人。涂抹在皮肤上时 ：没有足够可靠的信息来了解小球藻是否安全或可能有什么副作用。
特别注意事项和警告
口服时 ：小球藻在使用 2-3 个月时可能是安全的。最常见的副作用包括腹泻、恶心、胀气、绿色大便和胃痉挛。小球藻还可以使皮肤对阳光更加敏感。在户外涂抹防晒霜，尤其是肤色较浅的人。涂抹在皮肤上时 ：没有足够可靠的信息来了解小球藻是否安全或可能有什么副作用。 怀孕 ：从怀孕的第二个三个月开始，口服小球藻长达 28 周可能是安全的。
母乳喂养 ：没有足够可靠的信息来了解母乳喂养时使用小球藻是否安全。保持安全，避免使用。
对霉菌过敏 ：小球藻可能会导致对霉菌过敏的人产生过敏反应。
免疫系统较弱（免疫缺陷） ：小球藻可能会导致“坏”细菌进入免疫系统较弱的人的肠道。如果您的免疫系统较弱，请谨慎使用。
碘敏感性 ：小球藻含有碘。小球藻可能会导致对碘敏感的人产生过敏反应。
互动 ?
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华法林（香豆素）与小球藻相互作用
小球藻含有大量的维生素K。维生素K被人体用来帮助血液凝结。华法林用于减缓血液凝固。小球藻可能会降低华法林的作用。请务必定期检查您的血液。您的华法林剂量可能需要改变。
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增加对阳光敏感性的药物（光敏药物）与小球藻相互作用
某些药物可能会使皮肤对阳光更敏感。小球藻也可能使皮肤对阳光更敏感。当皮肤暴露在阳光下时，同时使用这些产品可能会增加晒伤、起泡或皮疹的风险。晒太阳时一定要穿防晒霜和防护服。
适度互动
谨慎使用这种组合
剂量
小球藻最常被成年人每天口服 3-10 克，持续 2-3 个月。与医疗保健提供者交谈，了解最适合特定情况的剂量。请记住，小球藻产品可能会因小球藻的培养、收获和加工方式而异。干燥的小球藻可含有 7% 至 88% 的蛋白质、6% 至 38% 的碳水化合物和 7% 至 75% 的脂肪。
