现在是流感季节，随着 COVID-19 的出现，我们必须保护自己和家人。一种方法是安排流感疫苗（流感疫苗）并接种。但是，当然，有很多关于流感和接种流感疫苗的神话。尽管如此，Health Fitness Revolution 和疾病控制与预防中心 (CDC) 向您保证，接种疫苗弊大于利。另外，如果你害怕接种疫苗，唯一有害的就是针头！
神话
- 流感疫苗会传染给我
流感疫苗不会引起流感！该疫苗是用一种无活性的病毒（非活的）制成的。然后，您的身体会产生抗体来保护您免受流感病毒的侵害。接种疫苗后可能出现的酸痛或肌肉酸痛是身体对疫苗的反应。这是一件好事！您的身体开始为活跃的病毒建立免疫力。
- 我不需要每年都打流感疫苗
疾病预防控制中心建议年龄（6 个月或以上）的人接种疫苗。疫苗是预防流感的最佳方法，每年都推荐，因为病毒在不断适应和进化。不同年龄段有不同的疫苗。 65 岁或以上的人服用的剂量高于 12 至 64 岁的人。
- 流感疫苗会增加您感染 COVID-19 的风险
CDC 表示没有证据表明接种疫苗会增加您感染 COVID-19 的风险。
- 感冒总比接种疫苗好
不！感染流感可能会对您的健康造成严重损害，尤其是对于年幼的儿童、老年人和有某些健康状况的人。接种疫苗可以增强您对病毒的免疫力，减少病毒对您身体的影响。
- 额外接种疫苗会增加免疫力
没有证据表明接种两次疫苗会增加免疫力。因此，CDC 建议每个季节只接种一剂流感疫苗。相反，请尝试更频繁地洗手或在打喷嚏或咳嗽时捂住嘴巴。此外，为了增强您的免疫力，请确保您注意饮食和健身，以便在您被感染时有最好的机会抵抗病毒。
优点
- 让您远离流感
CDC 估计，在 2019-2020 年，流感疫苗预防了约 750 万例流感疾病。
- 这是一种有效的预防工具
流感疫苗已防止相关医疗就诊人数估计减少 370 万人次和医院就诊人次 105,000 人次
- 可以减轻疾病的严重程度
与流感相关的住院人数减少了 41%，儿童急诊就诊次数减少了一半。由于适应了免疫系统，疫苗可以帮助我们孩子的身体在他们因流感生病时更快地做出反应。
- 对孕妇的保护
流感疫苗可将女性与流感相关的呼吸道感染和住院治疗减少二分之一。此外，由于新生儿无法接种流感疫苗，因此在怀孕期间接种流感疫苗的孕妇可以在出生后几个月保护婴儿。
- 接种流感疫苗可确保您和您周围的人的安全
流感病毒会严重影响弱势群体，如婴儿、幼儿和老年人，特别是如果他们已经有潜在的健康状况。因此，为您的健康接种疫苗并保护您周围的人以确保他们不会生病至关重要。还要确保尝试过一种健康的生活方式来增强您的免疫系统，尤其是在流感季节，比如吃正确的食物！如果您需要接种流感疫苗的地方，请尝试 CVS 或 Walgreens 等当地药店，沃尔玛和 Kroger 等大型商店也有提供。流感疫苗是减少重病机会的好工具。不幸的是，当我们遇到病毒时，我们的身体可能还没有做好抵抗病毒的准备。但是流感疫苗会帮助我们的身体产生抗体。因此，如果我们遇到流感病毒，防线已经准备好了。 CDC 建议在 9 月或 10 月期间接种疫苗以持续流感季节。但如果没有接种，还是建议接种；流感季节的高峰期在 2 月左右。
