人们从日晒、食物（如肥鱼）和补充剂中获取维生素 D。
都柏林圣三一学院和爱丁堡大学的新研究检验了维生素 D 和 COVID-19 之间的关系，发现个人居住地的环境紫外线 B (UVB) 辐射（这是皮肤中维生素 D 产生的关键）在感染 COVID-19 之前的几周内，对严重疾病和死亡具有很强的保护作用。该论文发表在科学报告杂志上 2021 年 9 月 14 日。
先前的研究已将维生素 D 缺乏与病毒和细菌呼吸道感染的易感性增加联系起来。同样，几项观察性研究发现维生素 D 缺乏症与 COVID-19 之间存在很强的相关性，但这些影响可能是混淆的，实际上是其他因素的结果，例如肥胖、年龄较大或慢性病，这些因素也相关维生素D含量低。
为了克服这个问题，研究人员能够通过使用来自超过 100 个决定维生素 D 状态的基因的信息来计算“基因预测的”维生素 D 水平，该水平不受其他人口统计、健康和生活方式因素的影响。
孟德尔随机化是一种特殊的分析方法，使研究人员能够使用遗传数据调查维生素 D 和 COVID-19 是否可能存在因果关系。很少有早期的研究尝试过这一点，但未能显示出因果关系。这可能是因为UVB辐射阳光是大多数人最重要的维生素D来源被忽视了。
研究人员首次联合研究了基因预测和 UVB 预测的维生素 D 水平。英国有近 50 万人参加了这项研究，并针对每个参与者单独评估了感染 COVID-19 之前的环境 UVB 辐射。在比较这两个变量时，研究人员发现，与遗传预测相比，UVB 预测的维生素 D 水平与循环中测得的维生素 D 浓度的相关性强三倍。
研究人员发现，在感染 COVID-19 之前，个人居住地的环境 UVB 辐射与住院和死亡呈强烈负相关。这表明维生素 D 可以预防严重的 COVID-19 疾病和死亡。此外，虽然孟德尔随机化分析的结果不是结论性的，但注意到了一些潜在因果效应的迹象。由于用于孟德尔随机化分析的遗传预测维生素 D 水平之间的联系相对较弱，当前研究中的病例数量可能太少而无法令人信服地确定因果关系，但未来更大的研究可能会提供答案.
三一学院医学院流行病学副教授、该研究高级研究员Lina Zgaga教授说：
“我们的研究进一步证明维生素 D 可以预防严重的 COVID-19 感染。对维生素 D 补充剂进行设计合理的 COVID-19 随机对照试验至关重要。在此之前，鉴于维生素 D 补充剂既安全又便宜，绝对建议服用补充剂并预防维生素 D 缺乏症，尤其是在即将到来的冬季。”
爱丁堡大学癌症流行病学和全球健康教授、该研究的高级研究员 Evropi Theodoratou 教授说：
“鉴于缺乏针对 COVID-19 的高效疗法，我们认为对严格执行的维生素 D 研究的新兴结果保持开放态度非常重要。”
浙江大学研究员薛莉博士表示：
“我们的研究支持补充维生素 D 的建议，不仅可以在封锁期间维持骨骼和肌肉健康，而且还可以为预防 COVID-19 带来潜在益处。”
参考：“英国生物库中维生素 D 和 COVID-19 风险的观察性和孟德尔随机研究”，作者：Xue Li、Jos van Geffen、Michiel van Weele、Xiaomeng Zhang、Yazhou He、Xiangrui Meng、Maria Timofeeva、Harry Campbell、Malcolm Dunlop ，Lina Zgaga 和 Evropi Theodoratou，2021 年 9 月 14 日，科学报告 .
DOI：10.1038/s41598-021-97679-5
