Nexium 是一种质子泵抑制剂，是一种处方药，用于预防胃灼热和保护食道免受胃酸反流造成的损害。据《药物主题》杂志报道，2008 年，紫色药丸带来了 48 亿美元的消费者销售额。 Nexium 使用者可能会遇到药物的各种副作用，并选择停止服用。这些包括腹痛、腹泻和头痛。有其他控制胃酸倒流的方法可以帮助您戒掉 Nexium，从而减少之后的胃酸倒流并发症。
步骤 1
在自行停药之前，告诉您的医生您想停药。他会告诉你如何去做。永远不要停止自行服用处方药。这是为了保护你自己。
第二步
开始慢慢减少剂量，让自己戒掉药丸。例如，如果您每天服用两片，则减少到每天只服用一粒，然后看看您的感受；然后每隔一天一次，以此类推，直到您停止服药。 1999 年《胃肠病学》杂志报道的一项研究表明，停用 PPI 会导致胃酸反弹，并可能增加胃酸倒流的破坏性症状。症状可能比您开始之前更严重。同一期刊 2009 年 7 月号证实了这些发现，指出反跳性酸分泌过多可能导致对药物的依赖。
第三步
LifeExtension.org 建议避免所有引发胃酸反流的食物。它们包括：咖啡；茶;含咖啡因的饮料；苏打水；胡椒;巧克力;热辣的食物；快餐;动物脂肪含量高的食物；重酱汁；食品添加剂，例如味精；番茄;白面粉和白面粉制品；糖;柑橘类水果和果汁；和超大份的饭菜。
第四步
通过每天吃五到六顿小餐来减少膳食。少食多餐让胃更容易消化食物。这将消除一些引起反流的食管下括约肌的压力。
第五步
Theodore A. Baroody 博士建议，吃能舒缓胃部和促进消化的食物。他在他的书《碱化或死亡》中建议诸如鲜鱼、红薯、大蕉、绿色蔬菜、浆果、香蕉、全谷物、苹果和蜂蜜等食物。
步骤 6
混合½茶匙。 8 盎司小苏打。当您从 Nexium 中撤出时，白天喝水和啜饮。您最多可以安全地使用 2 茶匙。 Baroody 建议每天服用小苏打，持续 7 天。小苏打会升高血压，您的医生可能会建议与此处提及的剂量不同的剂量。当您戒掉 Nexium 时，小苏打会起到减少和中和胃酸的作用，让您戒掉药物。
步骤 7
Baroody 建议，将有机苹果醋慢慢添加到您的饮食中，以帮助控制和控制胃酸倒流并改善消化。从 ½ 茶匙开始。一次，与少许水混合。混合在一起喝。它不应该燃烧。在沙拉上滴一点或混合到食物中。增加量，最多2汤匙。一次与 8 盎司混合。水，每天两次。这是治疗胃酸倒流的绝妙而有效的方法。虽然苹果醋是一种酸，但它有助于刺激胃酸，包括胰腺中的碳酸氢盐，有助于中和酸并在系统中建立碱性状态。
你需要的东西
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新鲜水果和蔬菜
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全谷物
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亲爱的
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小苏打
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有机苹果醋
提示
退出耐信时请耐心等待。重新调整消化反应可能需要长达三个月的时间。
警告
此处提供的信息仅用于教育目的，不能取代医疗建议。
