简介：
Carica papaya L. （木瓜）是一种热带和亚热带植物，原产于墨西哥和南美洲北部，已在世界许多地方归化。 番木瓜、木瓜、拉帕亚、塔帕亚斯和卡帕亚是番木瓜的其他名称。它是一种直立的大型草本植物，形似一棵树，但不是木质的。叶子巨大，掌形，平均直径50-70厘米。根据花的类型，发育的果实具有不同的形状。果实长5-30厘米，呈黄橙色。果肉甜，果实中含有许多黑色种子。
木瓜是一种简单的植物，可以在任何排水良好的没有积水的土壤中生长，积水可以在 24 小时内杀死植物。树及其果实在夏季和春季需要最少的降雨量。极冷或极热可能会损害树木及其果实。木瓜树及其果实在 21 至 32 摄氏度的温度下茁壮成长。干燥的气氛会在成熟过程中增强水果的味道，而低于 10°C 的温度会减缓成熟过程。此外，木瓜种子在种植后可能需要 8 到 10 个月才能结出果实。根据环境条件，木瓜树每年可结30-150个果实。
木瓜的营养价值：
木瓜果实和木瓜籽的营养成分来源是：
| 组件 | 含量（毫克/100 克） |
| 碳水化合物 | 7.76–13.44 |
| 蛋白质 | 0.36–0.45 |
| 脂质 | 0.20–0.29 |
| 膳食纤维 | 0.37–0.60 |
| β-胡萝卜素（微克/克） | 208.67–4534.26 |
| 抗坏血酸（mg/g） | 35.32–43.80 |
| 钠 | 6.79–9.53 |
| 钾 | 18.36–24.78 |
| 铁 | 0.61–0.85 |
| 钙 | 27.88–32.48 |
| 锌（木瓜种子） | 5.00–6.17 |
| 磷 | 11.54–16.81 |
| 铜（木瓜种子） | 0.50–1.09 |
| 锰（木瓜种子） | 2.50–3.10 |
| 镁 | 9.45–13.63 |
类胡萝卜素、木瓜蛋白酶和木瓜凝乳蛋白酶是在未成熟果实中发现的酶。木瓜的种子含有含有类黄酮的木瓜油。木瓜籽油富含脂质植物化学物质和重要的脂肪酸，如油酸。种子中发现的其他脂肪酸包括花生酸、棕榈酸、亚麻酸和硬脂酸。
木瓜的特性：
木瓜植物的各个部分具有如下所列特性。
- 它可能是一种抗氧化剂
- 它可能具有抗菌特性
- 它可能具有抗癌潜力
- 它可能具有抗炎特性
- 它可能有助于对抗溃疡（抗溃疡）
- 它可能有助于降低血糖水平（抗糖尿病）
- 可能对活体有帮助（保肝）
- 它可能有助于伤口愈合
- 它可能具有免疫调节（免疫增强剂）活性
- 它可能是一种驱虫剂（针对寄生虫的作用）
- 它可能具有抗痉挛（缓解肌肉痉挛）的潜力
- 它可能对真菌有效（抗真菌剂）
- 它可能对疟原虫有效（抗疟药）
木瓜的潜在用途：
木瓜治疗感染的潜在用途：
测试了木瓜根提取物对几种细菌和真菌的抗菌活性。木瓜叶提取物可能对铜绿假单胞菌具有抗菌作用 ，据研究人员称。叶提取物对所有革兰氏阳性菌均有较好的抑制作用。
测试木瓜叶提取物对大肠杆菌的抗菌功效 , 金黄色葡萄球菌 和白色念珠菌 .另一项研究揭示了木瓜籽提取物对S.的可能的抗菌活性。金黄色葡萄球菌 , 枯草芽孢杆菌 , P.绿脓杆菌 和E。大肠杆菌 .绿色未成熟木瓜果实提取物可能对大肠杆菌具有抗菌活性。大肠杆菌 和P。绿脓杆菌 ，据研究人员称。
木瓜树各部位提取物对黄小孢子的抗真菌活性 , 白色念珠菌 和黑曲霉 已经被报告了。碎叶提取物的抗真菌活性可能对大多数真菌具有潜在的活性。木瓜叶汁可能是治疗登革热的天然药物。木瓜的生物活性成分之一黄酮类化合物已被证明对登革热病毒具有抗病毒作用。
木瓜治疗糖尿病的潜在用途：
在几个非洲社会，木瓜长期以来一直被用于治疗糖尿病。几项研究发现，木瓜树的某些部分可能有助于降低人类和动物的血糖水平。一项研究发现，木瓜叶提取物可能具有降血糖（降血糖）作用。
同样，成熟木瓜的种子提取物可能具有抗糖尿病特性，可能会降低动物模型中的空腹血糖水平。绿木瓜也被建议作为糖尿病患者的一种可能疗法。然而，它对糖尿病的确切潜力还有待研究。糖尿病的正确诊断和治疗请咨询医生。
木瓜的潜在用途 肝脏：
几项动物研究表明木瓜果实提取物具有潜在的肝脏保护作用。给予木瓜提取物的动物脂质过氧化、总胆红素、血清酶水平较低。
木瓜茎提取物的肝脏保护作用也在动物模型中进行了检查。单宁、生物碱和皂苷等生物活性物质的存在，支持了木瓜用于肝损伤的传统用途。但是，还需要更多的研究。
木瓜治疗溃疡的潜在用途：
许多研究表明，木瓜叶和种子可能有助于治疗胃和肠道溃疡。一项动物研究发现，木瓜籽提取物可能会降低胃酸度和胃液体积和酸度，从而明显抑制溃疡并起到胃保护剂的作用。需要进一步的研究来证明这些潜在的影响。
木瓜治疗疟疾的潜在用途：
木瓜叶提取物对P.表现出抗疟潜力。恶性疟 并有可能被用作环保驱蚊剂。
根据动物研究，发现木瓜叶提取物对伯氏疟原虫具有抗疟活性 .用木瓜叶制成的茶可能有助于对抗疟疾。完整的效果需要更多的研究作为科学依据。
木瓜治疗腹泻的潜在用途：
根据一项研究，生木瓜提取物可能具有抗腹泻作用，而成熟木瓜提取物可能对 Plesiomonas shigelloides 具有抗腹泻作用 .在另一项动物研究中，发现木瓜叶提取物具有良好的抗腹泻活性。然而，这些说法需要更多的研究来证明为具体事实。
木瓜治疗伤口的潜在用途：
在动物身上研究了木瓜种子和根提取物的伤口愈合能力。根据研究结果，该提取物显示出潜在的伤口愈合活性。木瓜胶乳治疗后伤口明显缩小。
木瓜治疗癌症的潜在用途：
木瓜植物含有木瓜蛋白酶，一种可能有助于抗癌的酶。木瓜蛋白酶含有色素番茄红素，它对自由基和氧气具有极强的反应性。木瓜中发现的异硫氰酸盐可能对乳腺癌、前列腺癌、胰腺癌、肺癌、血液癌和结肠癌有益。
在一项研究中，人们发现木瓜叶提取物可能会减缓癌细胞的生长，并可能降低癌症标志物。木瓜地上部分提取物的抗癌活性在不同类型的癌细胞上进行了测试：皮肤癌、肾癌和乳腺癌细胞。根据一项研究，黄色成熟木瓜的黑色种子也可能对前列腺癌细胞的增殖有影响。然而，像癌症这样的严重疾病必须由专业人士正确治疗。请咨询相关医生（肿瘤科医生）。
木瓜治疗炎症的潜在用途：
木瓜含有生物碱（如胆碱和尼古丁）、类黄酮、单宁和皂苷，所有这些都被发现对慢性（长期）炎症有显着影响。木瓜中发现的蛋白水解酶，如木瓜蛋白酶和木瓜凝乳蛋白酶，也可能具有抗炎作用。
使用几种动物模型研究了木瓜叶提取物的抗炎作用。发现木瓜叶提取物可能具有抗炎特性。在一项动物研究中，还发现木瓜种子的水提取物具有潜在的抗炎特性。
木瓜对免疫系统的潜在用途：
木瓜中发现的蛋白水解酶，如木瓜蛋白酶和木瓜凝乳酶，也可能具有增强免疫力的特性。根据一项研究，成熟和未成熟的木瓜果实可能具有增强免疫力的作用。
动物研究表明，成熟的转基因番木瓜果实可提高免疫球蛋白IgM（抗体）水平，从而有助于提高免疫力。
木瓜治疗贫血的潜在用途：
在未成熟的木瓜果实中发现了抗镰状（抗贫血）化学物质，如酪氨酸、甘氨酸和苯丙氨酸。未成熟木瓜果实中酚酸、芳香族氨基酸和抗氧化化学物质的存在可能会导致抗镰状（抗贫血）作用。根据多项研究，已发现未成熟的木瓜果实和干叶具有可能的抗镰状细胞活性，因此可能有助于镰状细胞性贫血。
尽管有研究显示了潜在用途 木瓜在各种条件下的含量，但这些还不够，需要进一步研究以确定木瓜对人类健康有益的真实程度。
如何使用木瓜？
木瓜可以用作：
- 木瓜叶糖浆
- 木瓜叶片
- 木瓜叶软膏
- 木瓜叶胶囊
- 木瓜果实
- 木瓜汁
在服用任何草药补充剂之前，您必须咨询合格的医生，他们会根据您的要求为您开具含有木瓜的药物的形式和剂量。在没有咨询合格医生的情况下，不要停止或用阿育吠陀/草药制剂代替正在进行的现代医学治疗。
木瓜的副作用：
与过量使用木瓜相关的副作用是：
- 皮肤刺激
- 过敏反应
- 子宫收缩（流产）
- 胡萝卜素血症（皮肤变色；脚底和手掌发黄）
- 胃痛
- 呼吸困难或喘息（呼吸时发出口哨声）
- 鼻塞
如果您遇到任何此类副作用，请立即向您开处方的医生寻求医疗帮助。它们将是提供适当治疗以克服副作用的最佳指南。
木瓜注意事项：
木瓜蛋白酶和木瓜凝乳蛋白酶是木瓜的两种主要成分，可能对孕妇有不良影响。因此，孕妇不宜食用木瓜。
没有关于在儿童和老年人中安全使用木瓜的研究记录。因此，为了获益，只能在医生的监督和建议下服用。
与其他药物的相互作用：
几种药物，如二甲双胍、格列美脲（降血糖药）、地高辛（一种治疗心脏病的药物）、环丙沙星（抗生素）和青蒿素（抗疟药），可能与木瓜叶有显着的药物相互作用。
降糖药物，如二甲双胍和格列美脲，揭示了与木瓜叶提取物的复杂相互作用。木瓜叶提取物与二甲双胍合用时，二甲双胍的降糖作用在2小时后开始降低，24小时后升高。
木瓜叶提取物与青蒿素合用，对恶性疟原虫具有附加抗疟作用（杀死疟原虫） .
常见问题：
什么是木瓜？
木瓜是一种水果，一般长5-30厘米，呈黄橙色。果肉可食用，含有大量黑色种子。
如何种植木瓜？
它是一种简单的植物，可以在任何没有积水的排水良好的土壤中生长。在适当施肥的情况下，木瓜树可以在 pH 值为 6.5 至 7.0 的轻质热带土壤中快速生长。
木瓜中含有哪种维生素？
木瓜含有维生素A、C和E。
木瓜对糖尿病有好处吗？
木瓜可能对糖尿病有好处。几项研究发现，木瓜树的某些部分可能有助于降低人类和动物的血糖水平。糖尿病治疗请咨询医生，请勿自行用药。
我木瓜对肝脏有好处吗？
木瓜可能对肝脏有好处。单宁、生物碱和皂苷等生物活性物质的存在可能是传统使用木瓜治疗肝损伤的原因。请咨询医生。不要自行用药。
木瓜对怀孕有好处吗？
木瓜不利于怀孕。木瓜蛋白酶和木瓜凝乳蛋白酶是木瓜的两种主要成分，可能对怀孕有不良影响。因此，孕妇不宜食用木瓜。
木瓜会增加血糖吗？
不，木瓜不会提高血糖水平。
木瓜叶如何促进头发生长？
将叶子提取物涂抹在头发上可能有助于头发生长，并可能有助于防止脱发。
吃木瓜有什么好处？
木瓜可能具有多种特性，如抗氧化、抗菌、抗癌、抗生育、抗炎、抗溃疡、抗糖尿病、保肝、伤口愈合、免疫调节、驱虫、解痉、抗真菌、抗贫血和抗疟活性。但是，这些效果还需要更多的研究来证明。
木瓜叶对登革热有好处吗？
是的，木瓜叶可能对登革热有好处。据报道，木瓜叶汁可用作治疗登革热的天然药物。然而，需要更多的研究来证明这些说法。
木瓜叶含有什么？
槲皮素、山柰酚山柰酚3-芸香苷、槲皮素3-芸香苷、山柰酚、杨梅素3-鼠李糖苷是木瓜叶中的黄酮类化合物。
参考资料：
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