Lady Finger：用途、好处、副作用等等！

简介：

Ladyfinger，在印度俗称bhindi，营养丰富。它被认为是碳水化合物、蛋白质、维生素、酶、钙、钾和许多其他营养素的良好来源。瓢虫的植物学名称是Abelmoschus esculentus ，属于锦葵科 . Ladyfinger在世界温暖、热带和亚热带地区种植。

Ladyfinger 在全球还有其他几个名字。 Bhindi在英语中被称为秋葵、食用芙蓉、女士手指、ockro；梵文中的pitali，tindisha，gandamula； bamia 波斯语、阿拉伯语、土耳其语、希伯来语； bamveh 在波斯尼亚；秋葵 瑞典语； Gombo 意大利语和法语。

瓢虫的营养价值：

瓢虫中的营养成分有：

Ladyfinger 的使用特性：

瓢虫的治疗特性是：

• 它可以起到抗氧化剂的作用
• 它可能有助于消除疲劳
• 它可能显示出抗糖尿病活性
• 它可以起到抗菌作用
• 它可能显示出抗肿瘤活性
• 它可以调节免疫系统）
• 它可能有助于缓解痉挛
• 可能会增加排尿次数
• 它可能有助于缓解炎症或刺激
• 它可能有助于退烧
• 它可能显示出保护大脑的活性
• 它可以起到保护肝脏的作用
• 它可能有助于保护骨骼

Ladyfinger 的潜在用途：

由于其丰富的营养成分和有益化合物，手指可能有多种潜在用途：

瓢虫治疗糖尿病的潜在用途

瓢虫的种子和果皮可能有助于降低血糖水平并帮助控制 2 型糖尿病。它可能有助于阻断​​碳水化合物分解酶，提高胰岛素敏感性。 Ladyfinger 在实验室研究中显示出类似胰岛素的特性，因此它可能对控制血糖水平有效。但是，如果您患有糖尿病，您需要先咨询您的医疗保健提供者，然后再使用手指或任何其他草药来帮助您缓解症状。

瓢虫治疗结肠癌的潜在用途

Ladyfinger含有丰富的纤维，可以作为肠道清洁剂，主要是结肠和大肠，因此它可能有助于降低结肠癌的风险。它还含有抗氧化剂，可能对免疫系统有一些有益作用，它可能有助于细胞抵抗突变（细胞遗传物质的改变）。如果您患有任何形式的癌症，您需要严格遵循医生的建议和治疗。在使用瓢虫或任何其他蔬菜的特性之前，请务必咨询您的医生。

 瓢虫对肥胖的潜在用途

经常食用瓢虫（生的或熟的）可能有助于控制肥胖。 Ladyfinger的卡路里含量最低，纤维含量高，可以让您有饱腹感而不会暴饮暴食。肥胖不仅是由于吃高热量和高脂肪的食物引起的，还可能是由于营养缺乏引起的。吃瓢虫以及健康的生活方式和饮食习惯也可以帮助您控制肥胖。如果您想减肥，请务必在对饮食做出任何改变之前咨询您的医生或营养师。他们将能够更好地指导您了解每种饮食的优点和局限性。

瓢虫对胃的潜在用途

Ladyfinger 含有益生菌（好细菌），是胃细菌的朋友。 Ladyfinger 可能对肠道中的微生物群（好细菌群落）产生积极影响，因为它有助于维生素 B 复合物的生物合成。 Ladyfinger可能会在小肠中产生与酸奶相同的效果。在使用女士手指或任何蔬菜治疗胃病之前，请务必咨询您的医疗保健提供者。

瓢虫治疗皮肤病的潜在用途

Ladyfinger含有维生素C，富含纤维。纤维可能有助于去除有毒废物，维生素 C 可能有助于皮肤色素沉着，修复身体组织，并有助于治疗牛皮癣、痤疮和其他皮肤病。皮肤状况需要您咨询皮肤科医生。在使用瓢虫治疗任何皮肤状况之前，您需要联系您的皮肤医生。

瓢虫对坏胆固醇的潜在用途

Ladyfinger 可能有助于控制胆固醇水平。一项研究表明，补充瓢虫可以改变胆固醇的吸收并降低其在体内的水平。 Ladyfinger 含有果胶（一种纤维），可能有助于降低坏胆固醇。它还可以促进胆固醇的降解并阻止体内脂肪的产生。它还可能有助于降低总胆固醇和甘油三酯，并促进粪便中胆汁酸的排泄。 Ladyfinger可能会改变肠道中胆汁的产生并去除沉积的胆固醇；这消除了坏胆固醇。如果您患有高血脂，您需要遵守医生的建议和治疗。此外，如果您想使用瓢虫的特性，请务必咨询您的医生。

 瓢虫治疗肺部疾病的潜在用途

瓢虫的花朵和叶子可能有助于治疗支气管炎和肺炎等疾病。您可以通过在水中煮花和叶子来获得有用的特性。瓢虫中的黏糊糊的东西可能是缓解和控制流感和普通感冒的秘诀。但是，如果您觉得自己患有任何肺部疾病，则需要立即与您的医生交谈并接受治疗。避免在没有医生咨询的情况下使用松饼或任何草药。

瓢虫治疗骨质疏松症的潜在用途

Ladyfinger 含有维生素 K，它对凝血至关重要，它可能有助于恢复骨密度并有助于控制骨质疏松症。一项研究表明，维生素 K 可能会改变骨骼的新陈代谢并对钙平衡产生积极影响。骨质疏松症是一种严重的疾病，需要您得到正确的诊断和治疗。在您开始使用瓢虫治疗骨质疏松症之前，请确保您已咨询过您的医生。

瓢虫治疗贫血的潜在用途

Ladyfinger含有维生素K、叶酸和铁。这些被认为是可能有助于控制贫血的一些天然营养素。它还可能促进血红蛋白、红细胞和血液凝固的产生。所有这些行动都可以预防贫血。但是，请避免在未咨询医生的情况下使用女士手指治疗贫血。

 瓢虫治疗便秘的潜在用途

瓢虫中的粘稠物质可能有助于沿着消化道适当吸收水分，并使粪便变大，使它们既不硬也不软地通过。这种黏糊糊的东西和纤维可能与毒素结合并润滑大肠，由于其潜在的天然泻药特性，有助于正常和轻松的排便。但是，如果您的症状没有改善，您应该立即联系您的医疗保健提供者。此外，如果您遇到便秘，您应该先咨询您的医生，然后再单独使用任何蔬菜。

 瓢虫对大脑的潜在用途

一项研究报告说，由于存在具有大脑保护活性的类黄酮，瓢虫可以保护大脑的功能并改善记忆和学习。因此，瓢虫可以用来增强记忆力。但是，如果您遇到任何与大脑有关的疾病，最好在使用任何草药之前咨询医生。

瓢虫对肝脏的潜在用途

众所周知，Ladyfinger 对肝脏有帮助。瓢虫中的黏糊糊的东西含有可能与胆固醇和胆汁酸结合并为肝脏解毒的物质。 Ladyfinger 含有一种抗氧化剂，可以帮助对抗有害细菌和细菌并保护身体。但是，如果您患有任何肝脏疾病，您需要谨慎选择。避免在未事先与您的医疗保健提供者交谈的情况下使用瓢虫。

瓢虫在怀孕期间的潜在营养用途

Ladyfinger 含有丰富的维生素 A、B 和 C 以及钙和锌等元素，因此可以被认为是怀孕期间可以食用的理想蔬菜。它还含有纤维和维生素 B9（叶酸/叶酸）。此外，它可能对胎儿神经系统的发育有一些有益的影响。在怀孕期间，请确保您在使用任何草药或蔬菜之前咨询过您的医生。

瓢虫的其他潜在用途

• Ladyfinger 可以帮助消化并起到护发素的作用。它还可以滋润头皮、去除头皮屑和虱子、控制头皮发痒并使头发有光泽。
• Ladyfinger 可能具有抗炎和抗氧化特性，可能有助于治疗哮喘。它还可以避免哮喘症状的发展并抑制致命的发作。
• Ladyfinger 含有维生素 A 和抗氧化剂，可能有助于保持良好的视力。这些抗氧化剂可能有助于避免青光眼和白内障等眼部疾病。
• 瓢虫中的黏糊糊的东西是碱性的，可能有助于中和胃中的酸。它还可以为消化道提供保护层，促进胃溃疡的愈合。
• 很少有研究报告说瓢虫可能有助于预防中暑，这表明它可能是一种天然的降温剂。

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虽然有研究表明瓢虫在各种情况下的益处，但这些还不够，需要进一步研究以确定瓢虫对人类健康益处的真实程度。

如何使用女士手指？

你可以吃瓢虫植物的以下部分：

• 水果
• 花
• 根
• 树叶
• 种子

在服用任何草药补充剂之前，您必须咨询合格的医生。在未咨询合格医生的情况下，请勿中断或用阿育吠陀/草药制剂替代正在进行的现代医学治疗。

Ladyfinger 的副作用：

瓢虫没有副作用。然而，有些人可能对瓢虫过敏。如果你注意到任何一面 ef

没有研究报告瓢虫的任何主要副作用。然而，有些人可能对瓢虫过敏。如果您发现任何副作用，您必须向您的医生报告。

此外，在未咨询医生的情况下，避免使用瓢虫治疗任何疾病或其益处。它将帮助您做出明智的选择并防止任何可能的副作用。

Ladyfinger 的注意事项：

有些人对采摘和食用瓢虫产生过敏反应。如果您对 i 过敏，请避免吃瓢虫

有些人对采摘和食用瓢虫产生过敏反应。如果您对它过敏，请避免吃瓢虫。另外，如果吃了瓢虫后出现过敏反应，一定要咨询医生。

在使用瓢虫或任何草药补充剂以获得健康益处之前，请确保您已咨询您的医生并讨论了您正在进行的治疗以及与之相关的限制和预防措施。

与其他药物的相互作用：

没有关于瓢虫与其他药物相互作用的足够信息。但是，如果您发现任何体征和症状，您必须向您的医生报告。

此外，如果您因任何健康状况服用药物，请确保您已与您的医生联系，了解药物与任何草药或蔬菜的可能相互作用。

常见问题：

吃瓢虫有什么好处？

Ladyfinger/秋葵可能有助于治疗各种疾病，如糖尿病、溃疡、贫血、中暑、青光眼、白内障、骨质疏松症、便秘、哮喘、支气管炎、肺炎、生殖器疾病、肥胖等。此外，它可能对大脑有积极影响，肺、肝、消化道等。但是，在没有事先咨询医生的情况下，您必须避免因任何疾病状况或特性而使用瓢虫。

瓢虫有副作用吗？

通常，瓢虫没有副作用。然而，有些人可能对瓢虫过敏。如果您观察到任何体征和症状，您必须向您的医生报告。另外，在没有事先咨询医生的情况下，避免使用瓢虫治疗任何疾病。

怀孕期间可以吃瓢虫吗？

怀孕期间可以食用瓢虫；它可能有许多积极的影响。它含有维生素 A、B、B9、C 以及钙和锌等元素，可能对怀孕有帮助。此外，它可以缓解怀孕期间的便秘。如果您怀孕了，请在咨询医生之前避免在任何情况下使用瓢虫。

瓢虫减肥有用吗？

女士手指可能对体重管理有一些影响。经常食用瓢虫，无论是生的还是熟的，都可能有助于控制肥胖。 Ladyfinger的卡路里含量最低，纤维含量高，可以让您在不吃太多食物的情况下产生饱腹感。因此，瓢虫可能有助于减肥。但是，请避免在未咨询您的医生或营养师的情况下对您的饮食做出任何改变。

瓢虫对糖尿病有好处吗？

已经研究了瓢虫对糖尿病的益处。瓢虫的种子和果皮可能有助于降低血糖水平并帮助控制 2 型糖尿病。 Ladyfinger/秋葵在试验期间也显示出类似胰岛素的特性，因此它可能对控制血糖有效。因此，您可以使用秋葵来治疗糖尿病。但是，如果您患有糖尿病，请务必在服用任何草药或蔬菜作为补救措施之前咨询您的医生。请务必先与您的医生交谈。

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