在英国，我们很幸运能够获得免费医疗保健，这令全球大多数其他国家羡慕不已。但是这笔钱必须来自某个地方，为了减轻纳税人的负担，医学专家应尽其所能防止花费超过绝对必要的钱。
然而，随着预算赤字的增加，可以说国家卫生服务局目前需要它所能获得的所有帮助。超支可以说是最大的问题，这就是为什么一群专业的营养学家和医生最近写信给医学院委员会，要求做出可以为 NHS 节省数十亿英镑的重大改变。
这封信是谁写的，为什么写的？
这封信由 10 位医生、营养学家、运动科学家和该领域的其他专家共同撰写。它是写给医学院委员会首席执行官 Katie Petty-Saphon 和综合医学委员会首席执行官 Niall Dickson 的，卫生部长 Jeremy Hunt 也抄了进来。
这封信的主要目的是说服两个委员会将生活方式医学领域引入所有医生的培训计划。这包括新医生培训以成为合格的医生和现有医生进行继续医学教育 (CME) 计划。
你可以在这里阅读这封信的全文。
这个想法是，通过向这些专业人士介绍基于生活方式的医学，他们将能够将其信息传播给更广泛的受众，并大大改善整体健康状况。因此，更少的人需要去看卫生专业人员，与运行 NHS 相关的成本将大大降低。
毕竟，研究表明，NHS 支出增加的大部分原因是营养和饮食不良、体育锻炼水平低、过度饮酒和吸烟。
什么是生活方式医学？
基于生活方式的医学关注教导患者良好饮食和定期锻炼的重要性。更具体地说，健康和积极的生活方式如何能够减少甚至预防各种疾病和疾病，同时减少医院或 GP 手术的频率。
2 型糖尿病作为生活方式医学益处的一个例子
这封信的作者使用 2 型糖尿病作为一个强有力的例子，证明 NHS 可以通过培训更多的生活方式医学医生来节省资金。 2 型糖尿病是一种可预防和可逆的疾病，由于生产力损失，NHS 和更广泛的经济损失估计达 200 亿英镑。在当今高糖饮食和低水平运动的情况下，这个数字将在二十年内翻一番。
例如，皇家全科医师学院的一位名叫 David Unwin 博士的专家通过给他的糖尿病前期和 2 型糖尿病患者提供饮食建议，仅在药物上就节省了 45,000 英镑（与平均临床支出相比）。
如果我们在英国的每一次 GP 手术中利用这笔节省，并将其倍增，那么 NHS 可能会节省高达 4.23 亿英镑的糖尿病药物治疗费用。
许多医生没有意识到生活方式医学的重要性
这封信还揭示了一个令人惊讶的事实，即许多医疗保健专业人员在营养和运动对身体健康的影响方面严重缺乏知识。
它引用了瑞士信贷投资公司最近的一项研究，该研究显示，惊人的 54% 的医生错误地认为食物中的胆固醇会提高血液中的胆固醇水平。其他地方的研究表明，只有三分之一的医生可以识别出油性鱼——一种众所周知的健康食品。
在体育锻炼方面，情况并不乐观。爱丁堡大学 Chris Oliver 教授的研究表明，惊人水平的医疗专业人员能够背诵首席医疗官的体育活动指南——只有 14%！
此外，不到十分之一的受访者表示他们有足够的信心为患者提供体育锻炼建议。
缺乏培训——但医生想了解更多
对营养培训流行程度的最新研究来自美国。结果表明，大多数医学院提供少于 25 小时的营养培训（建议的最低量），而只有不到 50% 的学校教授任何营养。
也许不足为奇的是，大多数医生承认他们在营养方面缺乏了解。然而，78% 的医生热衷于接受额外的营养培训，并认为这也会使他们的患者受益。
英国过度依赖药物的问题
最后，这封信强调了近年来英国处方药的使用率大幅增加。这种增加会导致发病率和死亡率，估计有 25% 的老年人因药物不良反应入院。
这种令人担忧的模式导致皇家医学院（代表超过 200,000 名医生）发起了“明智选择”运动，旨在解决这个问题并减少开过多药物的危险。
24 小时内有回复
幸运的是，这封信似乎引起了收件人的共鸣。在发送后不到一天，《卫报》的一篇文章引用了医学院理事会的首席执行官 Katie Petty-Saphon，表示她支持改善生活方式医学教育。
她说，如果医生要能够应对与不良饮食、饮酒和吸烟有关的疾病数量不断增加，那么在未来的医学培训中需要更加重视不健康的生活方式选择。她还呼吁总医学委员会在下一次审查医学院教学指南时提高对营养和锻炼的重视程度。
古饮食有什么帮助？
吃包含大量新鲜蔬菜、水果、鸡蛋和未加工肉类和鱼类的原始饮食，并去除大部分加工食品，这将有助于大多数人减轻体重并降低患 II 型糖尿病的风险。
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