Kritika 最近在 4 个月前的一次事故中失去了她的丈夫。她和她的丈夫已经认识了十年。丈夫去世后，克里蒂卡开始将自己隔离在一个房间里，甚至没有按时吃饭，也没有社交——看到这一切，她的姐姐感到很无助。她建议她去看医生并克服这个问题。医生是专家，告诉他们他们有严重的抑郁症症状 .他建议了一些药物和运动，并告诉她从抑郁症中恢复的各种方法。经过3个月的全面诊断，她又恢复了正常。
什么是抑郁症？
抑郁症，通常称为重度抑郁症，是一种情绪疾病，经常使您感到不快乐或对生活不感兴趣。如果一个人的抑郁症得不到帮助，它可能会恶化并持续数月，甚至数年。这可能会很痛苦，甚至会导致自杀，就像大约十分之一的抑郁症患者一样。但是，如果这些情绪变得不堪重负、引发身体症状并持续很长时间，它们可能会阻止您过上正常、富有成效的生活。
症状
有许多抑郁症的症状 ，但您也可能无法体验所有这些。个体的严重程度和持续时间各不相同。
它们可能包括以下内容：
- 绝望和悲观
- 经过治疗仍无法改善的消化问题
- 暴饮暴食或食欲不振
- 易怒或脾气暴躁
- 对以前愉快的活动失去兴趣，包括性行为
- 失眠、清晨躁动或打盹过多都是睡眠不佳的症状。
- 企图自杀或有自杀念头
- 持续性疼痛、头痛或痉挛
- 疲劳
- 疲倦
- 持续存在的悲伤、焦虑或“空洞”感觉
- 集中注意力、回忆事实、做出判断对你来说都很难。
- 内疚、自卑、无能为力都是常见的感受。
诊断
因为没有医生可以进行的“抑郁测试”来确定您是否患有抑郁症，所以确定您是否经常患有抑郁症首先要从全面的病史和体格检查开始。医生会问这些常见问题。
- 您的症状是从什么时候开始的？
- 他们持续了多久？
- 它们的严重程度如何？
- 如果您有抑郁症或其他精神疾病家族史
如果您有酗酒或吸毒的背景，系统会询问您是否曾经历过类似的抑郁症状，如果有，您是如何应对的。
治疗
- 如果您的医生确认您的抑郁症征兆 不是由于医疗原因，他们可能会开始治疗或将您送到心理健康专家处。
- 此专家将确定最佳行动路线。可以使用药物（如抗抑郁药）或心理治疗（一种治疗形式），或两者兼而有之。
- 请注意，该过程需要一些时间。您可能需要尝试几种不同的疗法。药物可能需要长达一个月的时间才能完全发挥作用。
抑郁症是否有自杀迹象？
自杀在抑郁症患者中很常见。自杀念头或计划是危险的。以下是一些警告标志：
- 情绪从悲伤快速转变为极度平静，或者看起来很幸福
- 冒着危险的风险，例如开车经过红灯，可能会导致死亡。
- 对话中提到了自杀。
- 不断提起或思考死亡的话题
- 使用“无望”、“无助”或“毫无价值”等短语。
- 拜访或打电话给亲密的朋友和家人
- 恶化的临床抑郁症（悲伤、失去兴趣、睡眠和进食困难）
- 让一切井井有条，例如整理松散的东西或更新遗嘱
如果您或您认识的人出现以下任何警告标志，请咨询您当地的自杀预防热线，立即与精神科医生交谈，或前往急诊室。
我应该什么时候寻求帮助？
您应该寻求专业帮助，因为：
- 重要的是要认识到，仅仅因为你感到沮丧并不意味着你很沮丧。这种疾病不仅会影响情绪，还会影响睡眠、精力、食欲、注意力和动力。
- 如果您或您认识的人有自杀念头或情绪，请立即寻求帮助。
- 如果您出现此类身体症状并持续数天或数周感到难过，请咨询您的医生。
抑郁症
抑郁症根据症状和原因分为许多类别。通常，对这些事件没有明确的解释。它们在某些人体内的停留时间比其他许多人要长得多。
- 双相抑郁症（躁狂抑郁症）
- 慢性抑郁症（心境恶劣）
- 非典型抑郁症
- 重度抑郁症
- 难治性抑郁症
- 精神病性抑郁症
- 季节性抑郁症 (SAD)
- 产后抑郁症
还有其他治疗抑郁症的疗法吗？
- TMS 或经颅磁刺激，涉及用头顶上方的非侵入性设备感应磁场。它通过专注于可能导致抑郁的特定大脑区域来发挥作用。
- 一种类似起搏器的装置通过手术插入锁骨下方，通过迷走神经刺激或 VMS 向大脑提供有规律的脉冲。
- 您的医生可能会探索的其他疗法如下所列。 ECT 或电休克疗法是一种治疗选择，适用于药物治疗后症状没有改善或患有严重抑郁症并需要立即治疗的患者。
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