根据哈佛 T.H. 的一项新荟萃分析，与服用安慰剂的人相比，在随机临床试验中服用 omega-3 鱼油补充剂的人患心脏病和其他心血管疾病 (CVD) 事件的风险较低。陈公共卫生学院和布莱根妇女医院。研究人员发现，每日补充 omega-3 与降低大多数 CVD 结局的风险之间存在关联，包括心脏病发作、冠心病死亡和 CVD 死亡，但并未发现对中风有益。此外，更高剂量的 omega-3 鱼油补充剂似乎可以提供更大的风险降低。
该研究于 2019 年 9 月 30 日在线发表在美国心脏协会杂志上 .
“这项荟萃分析提供了关于补充 omega-3 对多种 CVD 结果风险影响的最新证据。我们发现每日补充 omega-3 对大多数 CVD 结果风险具有显着的保护作用，并且这种关联似乎是剂量反应的方式，”第一作者、哈佛陈学院营养系博士后研究员 Yang Hu 说。 /P>
虽然观察性研究表明食用鱼与降低心脏病风险之间存在关联，但随机对照试验 (RCT) 的结果并不一致。去年发表的两篇评论没有发现明确的有益证据。
在这项新分析中，研究人员进行了更新的荟萃分析，其中包括最近完成的三项大规模试验，样本量增加了 64%。 Hu 及其同事分析的总人口包括全球 13 项随机试验中的 120,000 多名成年人。分析包括 VITAL 试验，这是迄今为止最大的 omega-3 随机试验。
研究结果表明，与服用安慰剂的人相比，每天服用 omega-3 鱼油补充剂的人降低了除中风以外的大多数 CVD 结局的风险，其中心脏病发作和冠心病 (CHD) 死亡的风险降低了 8% .这种关联在高剂量的 omega-3 鱼油补充剂中尤为明显。这一发现可能表明，大多数随机临床试验中使用的高于 840 毫克/天的海洋 omega-3 补充剂剂量可能会更大程度地降低 CVD 风险。研究人员表示，鉴于全球每年有数百万人经历这些 CVD 事件，即使是风险的小幅降低也可以转化为数十万次心脏病发作和避免 CVD 死亡。
“虽然公共卫生建议应侧重于增加鱼类消费、整体心脏健康饮食、体育锻炼和其他健康的生活方式，但这项研究表明，补充 omega-3 可能对适当的患者起作用，”高级说作者乔安曼森，布莱根妇女医院预防医学科主任，哈佛陈学院流行病学系教授。 Manson 还是 omega-3s 大规模 VITAL 试验的负责人。
参考文献：Yang Hu、Frank B. Hu 和 JoAnn E. Manson 撰写的“海洋 Omega-3 补充剂和心血管疾病：对 13 项涉及 127 477 名参与者的随机对照试验的更新荟萃分析”，2019 年 9 月 30 日，Journal of美国心脏协会 .
DOI：10.1161/JAHA.119.013543
