根据发表在内分泌学杂志上的一项研究，限制小鼠获取食物会增加激素生长素释放肽的水平，这也可能会增加运动的动力 .该研究表明，禁食一段时间后食欲促进激素ghrelin水平的激增促使小鼠开始自愿运动。这些新发现表明，更好的饮食控制，例如将食物摄入限制在进餐时间或间歇性禁食，可以帮助超重的人保持更有效的锻炼习惯、减轻体重并避免糖尿病和心脏病等使人衰弱的并发症。
肥胖是一种代价高昂且不断增长的全球健康流行病，需要更有效的干预策略来避免包括心脏病和糖尿病在内的严重并发症。限制食物和定期锻炼是预防和治疗肥胖的两种主要成本效益策略；然而，这种情况通常与久坐不动的生活方式和不良饮食习惯有关，例如吃零食和暴饮暴食。因此，由于无法长时间锻炼或缺乏动力，坚持定期锻炼可能会很困难。 Ghrelin，通常被称为“饥饿激素”，通过对大脑奖励回路的作用来刺激食欲，从而增加进食的动力。据报道，通过增加新陈代谢以满足长时间运动的能量需求，它对耐力运动至关重要。虽然之前的研究已经表明 ghrelin 与运动之间存在关系，但尚不清楚 ghrelin 水平是否对运动动机有直接影响。
在这项研究中，日本久留米大学医学院的 Yuji Tajiri 博士及其同事研究了小鼠运动与生长素释放肽水平之间的关系。比较了自由获取食物的小鼠和在有限时间内每天只喂食两次的小鼠的食物摄入量和车轮运行活动。尽管两组都吃了相似数量的食物，但受限制的老鼠跑得更多。经过基因改造而没有生长素释放肽的小鼠和限制性饮食的小鼠比自由进入的小鼠跑得更少，然而，这可以通过施用生长素释放肽来逆转。此外，免费获得食物和给予生长素释放肽的小鼠跑得也更多。这些发现表明，ghrelin 可能在进食和运动的动机中发挥重要作用，以应对限制饮食计划。
田尻博士评论说：“我们的研究结果表明，当进食受到限制时，促进生长素释放肽产生的饥饿也可能与增加自愿锻炼的动机有关。因此，保持健康的饮食习惯，定时进餐或禁食，也可以激发超重人群锻炼的动力。”
然而，田尻博士警告说。 “这些发现和之前的报告都是基于动物研究；需要做更多的工作来确认这种生长素释放肽反应也存在于人体内。如果它能够在临床实践中确立，它不仅开辟了新的具有成本效益的饮食和运动策略，而且还可能预示着一种新的生长素释放肽模拟药物的治疗应用。”
Tajiri 博士和他的团队现在计划进行更多实验，以在人类身上证实这些发现，进一步描述 ghrelin 如何在大脑中发挥作用以产生进食或运动的动力，并探索治疗在现实世界中的任何潜在临床益处预防肥胖。
参考资料：三船博治、田尻雄二、酒井裕介、河原由纪、原健斗、佐藤孝弘、西佳弘、西明典、光园良一、角间达之和雅康的“自愿锻炼是由 ghrelin 激发的，可能与中枢奖励回路有关”小岛，2019 年 10 月 8 日，内分泌学杂志 .
DOI：10.1530/JOE-19-0213
